Здравейте,
Доказано е, че кърменето помага за възстановяване на теглото след раждането. Но на практика в групи не винаги е еднакво. Или поне опитът ми е, че има по малко от всичко.
Лично аз съм отслабнала от 6-ия месец от живота на всяка от дъщерите си, но тази секунда е много повече от теглото, което имах преди да забременея и съм виждала и други случаи. Може би тялото се саморегулира. Може би това е проблем, който няма нищо общо с майчинството.
Какъв беше вашият опит? Колко тегло е загубено? Кога сте забелязали, че това възстановяване на теглото е по-рязко?

lactancia

Е, когато го разкажа, това почти ме кара да плача. Защото, въпреки че никога не съм бил силф, никога не съм тежал толкова, колкото сега. И когато изведнъж станах по-дебел, през първите три месеца след раждането го прекарах като някой, който казва, че седи на дивана и дава гърда и с голямо безпокойство. Тогава, не само че не съм свалил десетте килограма, които съм натрупал през тези три месеца, но някои са паднали, общо, че четири години след раждането на дъщерите ми, са ми останали повече от петнадесет килограма, ако искам да остана както бях след раждането. И ако искам да се поставя в това, което би ме докоснало, тогава около двадесет .
Моят случай не трябва да е норма, кърменето ми не беше много книжно, за да се каже, защото не е нормално да се налага да прекарвам толкова време в кърмене, колкото направих. И наличието на две също беше по-ограничено в движенията, които не излязоха толкова, предполагам, като майка на една, която веднага успява да бъде на улицата и вече е известно, че упражненията помагат.
Е, това не е, че искам да изплаша никого, мисля, че ако не бях кърмило, щеше да е по-лошо, но хей, знаете, че кърменето не винаги помага за отслабване.

Моят случай е съвсем различен: вече бях с малко наднормено тегло, когато забременях. Наддадох 15 килограма по време на бременност и 2 месеца след раждането Биел вече беше свалил 20 килограма! Тъй като мислех, че раждането е изгодна сделка, се отпуснах и ядох като вълк, резултат, че спрях да губя, но не напълнях отново. От друга страна, малкото ми дете беше отбито внезапно на 11 месеца и половина (поради операция, тъй като се роди с малък тумор на небцето) и премина от много сучене до никакво смучене за няколко часа. Тялото ми не го получи и за 3 седмици качих 8 карата. луд. Вече мина малко повече от година и загубих само двойка. но истината е, че съм алчен и не се опитвам много да ги загубя.
В групата това, което виждам, е, че мнозинството остават с 2-4 излишни килограма, мисля, че те са като резерви, нещо като не липсва мазнина за производството на биберона. почти винаги по корема, корема и ханша. Но в случаите на спортни момичета, които веднага се връщат към тренировките (имам такова, което започна да бяга отново след 1 месец), те губят всичко!

Здравей, красавице.
Е, в списание "El mundo de tu Bebe" този месец има интересна статия на Хулио Басулто за диетата за пуерпериума.
Сред много интересни неща, които коментират едно, което особено харесвам:
"Неотдавнашно проучване заключава, че талията на жените, които кърмят, в крайна сметка е с около 7 см по-малка от тези, които не кърмят."
BIEEEEENNNNN. Вече имаме още един аргумент за хората, които се забъркват с нас.
- ai. толкова стар и все още с гърдите
- ai. Е, да, искам да загубя 7 см от кръста си и трудно отивам на фитнес. хахахахаха
В същото списание има и статия за тандемното кърмене, написана от Луис Руиз.
KISSESSSSSSSS

7 см по-малко талия! Какъв късмет има някои!