Това е едно рецепта подходящ за кетогенна ("кето") диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати в който ще приготвим вкусно масло просто добавяне консерви аншоа в зехтин Y. сух копър. Извършва се за минута, дава много възможности за използване (намазан хляб, канапета и др.) И е много вкусен. Това ще направи разлика на вашата маса, продължете и опитайте тази рецепта!
Защо предлагам това консерви аншоа в зехтин? Защото слънчогледови масла, въпреки че може да се впишат в нашите идеални кето "макроси", те са масла рафиниран и провъзпалителен. И ние искаме да "бъдем кето" и също така да не насърчаваме възпалението 😉
Тази рецепта е много лесно и има a отличен резултат. И защо да не опитате с него Лесен микровълнов кето хляб със слънчогледови семки, или дори с него кето слънчогледово семе печен хляб. Гарантирано попадение.
Между другото, можете да опитате тази рецепта също с сардини или сардини, Освен това е грандиозно 🙂