Време за подготовка: 20 минути Ниво: означава, средно Порции: 12
Съставки
1 пръчка маргарин или масло
1 кутия кондензирано мляко
½ чаша орехи, нарязани
¾ чаша брашно
½ ч. Л. Бакпулвер
1 щипка сол
7 супени лъжици неподсладено какао
1 чаша захар
3 яйца
Подготовка
Поставете спрея за готвене върху лист за печене и след това фолиото. Повторно напръскайте.
В купа комбинирайте разтопения маргарин с кондензираното мляко и разбъркайте добре. Поставете тази смес върху фолиото, последвано от орехите.
Отделно пресейте сухите съставки (брашно, бакпулвер, какао и сол).
В блендера разбийте белтъците до твърдост за 7-8 минути и след това добавете жълтъците и захарта. Добавете сухите съставки. Добавете тази смес към орехите и печете при 350 ° F за 30 минути.
Хранителна информация
Калории: 286
Мазнини: 16 g
Наситени мазнини: 9 g
Холестерол: 23,7 mg
Протеин: 4 g
Въглехидрати: 35,5 g
Фибри: 19,2 g
Натрий: 26 mg
ContigoSalud, декември 2015 г.
Подобни публикации
- Мраморна торта с канела
- Хранителна тревожност: поредната зависимост?
- Тъмен шоколад при спортисти
- Бананов хляб от тиквички
- 10 храни, които трябва да се избягват по Коледа
- 7 рецепти с фъстъчено масло
- Бисквити с овесени ядки от боровинки
- Орехите се възползват от рак на дебелото черво
- Оризов пудинг
- 500 калории за бързо хранене
- Шоколадово фъстъчено масло Чийзкейк
- Шоколадова торта
- Най-често срещаните митове по Коледа
- Терапии за справяне със новогодишния стрес
- Квадрати на Apple и Фиг
- Тегло по Коледа
- Сърдечно-съдово здраве
- Свински филе с ябълки и розмарин
- Хрупкав шоколад с ядки
- 5 Предястия с ингредиенти
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица