Лечебните сили на храната.

Нека вашата храна да бъде вашето лекарство и вашето лекарство да бъде вашата храна, е афоризмът, който Хипократ ни завеща преди 2400 години. Темата отново е на дневен ред в зората на 21 век.

8-мо издание на класическата вече книга на лекаря и разпространителя на здравето Антонио Паломар.

Внимание: Последни артикули на склад!

Tweet Дял Google+ Pinterest

Изпрати на приятел

компрометираният

Килера на Хипократ

Лечебните сили на храната.

Нека вашата храна да бъде вашето лекарство и вашето лекарство да бъде вашата храна, е афоризмът, който Хипократ ни завеща преди 2400 години. Темата отново е на дневен ред в зората на 21 век.

8-мо издание на класическата вече книга на лекаря и разпространителя на здравето Антонио Паломар.

Име на вашия приятел *:

Имейл на вашия приятел *:

Информационен лист

„Нека вашата храна да бъде вашето лекарство и вашето лекарство да бъде вашата храна“ е афоризмът, който Хипократ ни завеща преди 2400 години. Въпросът отново е на дневен ред в зората на 21 век. Какво имат доматите, а орехите не? Какво има рибата, а киселото мляко няма? Трябва ли да консумираме соя? Въпреки факта, че сме свидетели на революция в храненето, пресата често ни обърква с откъслечни и противоречиви данни за тази или онази храна. И рекламата бомбардира неграмотно население в Храненето с технически термини: антиоксиданти, омега-3, фитостероли, пребиотици ... създавайки нова мода, която оскъпява диетата ни.

Добрата новина е, че включването на здравословни храни е по-лесно, отколкото отказването от нездравословни. Тази книга събира важни научни открития, като същевременно развенчава митовете и критикува публичните измами. Какво представляват фитохимикалите? В какви храни са в изобилие? Диетата, по-здравословна ли е, толкова по-разнообразна? Имаме ли нужда от добавки? А функционални храни? В Храненето, както и в почти всичко, знанието е в състояние!

Индекс:

  • Трите най-одобрени диети
  • Как да готвим по-здравословно
  • Ключове към здравословната кухня
  • Няма лоши храни
  • Сложни взаимовръзки между хранителни и защитни вещества (включително фитохимикали)
  • Остава много да се открие
  • Новите защитни вещества
  • Фитохимичната революция
  • Звездните храни. Фитохимикали
  • Пазете се от добавки!
  • Друга приказка е тази за функционалните храни
  • Разболяваме се, защото ръждясваме
  • Рискови фактори, които произвеждат свободни радикали
  • Диетични антиоксиданти
  • Омега-3 мастни киселини: Страхотни новини
  • OMEGA-3 мазнини и здраве
  • Какво е вярно в пробиотиците?
  • Какво представляват пребиотиците?
  • Вкарайте цвета във вашата диета

За Антонио Паломар: (Getxo, 1959) е лекар и разпространител на здравето. В продължение на 30 години той изнася лекции и курсове по хранене, емоционална грамотност и здравно образование. Сътрудничил е на списанията Integral и Natura Medicatrix и на вестник Diagonal. От 1986 г. работи в Sumendi, асоциация за самоуправление на здравето. Той е съавтор на Psicópolis (Kairós). В Txalaparta той публикува La despensa de Hipócrates. Лечебните сили на храната, Мъдростта на Хигея. Лечебната сила на тялото и интелигентното хранене, здравословно готвене (2014).

  • Автор: Антонио Паломар
  • Пролог: ENEKO LANDABURU
  • 338 страници
  • Издател: Txalaparta

Коментари

Понастоящем няма отзиви на клиенти.