Отслабването не е само да се жертвате, за да получите идеалното тегло, за което жадуваме, а да се чувстваме добре от това. Знаем, че понякога борбата да останем на правилния път за изгаряне на калории е трудна и може да предизвика чувство на безпокойство и дори лошо настроение. Ето защо няма нищо лошо в това от време на време, вие се възнаграждавате за всяка цел, която сте успели да постигнете, като свалите излишните килограми.

възнаградят

Погледнете здравословните награди, които ви предлагаме да се поглезите, без да изхвърляте всичко, което сте постигнали с толкова много усилия.

  • Горчив шоколад. Малка част от тази храна не само ще накара вашите вкусови рецептори да танцуват, но също така ще ви бъде от полза със своите антиоксидантни свойства и практически нулево ниво на мазнини. Това е идеалният вариант да не се отказвате от любовта си към шоколада, без да се налага да наддавате отново.
  • Водни гребла. За разлика от други водни сладкиши, те съдържат по-малко калории, тъй като в тях освен сладкото не се съдържат млечни продукти или консерванти. И все пак те са освежаващи и вкусни, за да им се насладите сега, когато топлината е включена.
  • Ароматизирани желета. Освен че са много практичен и бърз за приготвяне десерт, те не съдържат мазнини и винаги са добри, ако имате желание за нещо сладко. Те също са много леки и идеални за консумация по почти всяко време на деня.
  • Маргарита пица. Въпреки своята простота, тя е тази, която препоръчваме най-много, за да се насладите на нещо богато и съдържа по-малко количество калории от другите разновидности на тази храна. Ако намерите ресторант, който знае как да го приготви по традиционен начин, тогава ще намерите „майката на наградите“.

Както можете да видите, не винаги всичко трябва да бъде жертва, когато говорим за отслабване.