Ще се влюбите в тези препарати.
От Мариангел ФеребГє
Една от тайните на Кейт Мидълтън е да яде супа с храната си, за да се напълни, без да консумира твърде много калории. Можете да направите същото с някои нискокалорични рецепти, както и вкусни.
Сред предимствата на яденето на това ястие, което мнозина не са харесвали от детството, е, че то допринася за разнообразното хранене, хидратира тялото и помага за попълване на основните минерали., те са богати на витамини, лесни за смилане и освен това много икономични.
Зелена супа
Състав:
- Зеле ВЅ
- 6 големи лука
- 6 белени домата
- 3 стръка целина
- 2 зелени чушки
- Сол и черен пипер
- 4 литра вода и джинджифил
Инструкции:
Рецепта: два зелени сока за укрепване на имунната система
Тези напитки са чудесен начин да помогнете на тялото си да остане здраво.
Крем от тиквички
Състав:
- 3 средни тиквички
- 2 праз
- 1 малка глава лук
- Индийско орехче
- Оризова юфка
- Олио, сол и черен пипер
Инструкции:
Супа от броколи със сирене
Състав:
- 1 глава лук
- 1 праз
- 1 пръчка целина
- 1 средна глава броколи
- 1 шепа спанак
- 1 зеленчуков бульон
- 80 гр. Нискомаслено прясно сирене
- Олио, сол и черен пипер
Инструкции: