възстановим

Възстановяването след замърсяване с глутен е различно за всеки целиакия и варира в зависимост от симптомите на всеки един и дали имаме други видове заболявания, свързани с цьолиакия. Но някои насоки са от съществено значение, за да може тялото ни да се възстанови възможно най-скоро.

Какво правите, за да се възстановите, когато страдате от замърсяване от глутен? Това е много често срещан въпрос, който нашите читатели ни задават, когато получат диагнозата. За съжаление няма надежден метод и за съжаление замърсяването с глутен може да бъде често срещано, особено в началото на диагнозата. Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че целиакията засяга различно всеки от нас, въпреки че приемът на глутен причинява увреждане на червата на всички нас. Така че макар че а асимптоматичен целиакия не изпитвате външни симптоми, трябва също да носите a диета без глутен строг и за цял живот. Следователно е от съществено значение избягвайте замърсяването както у дома, така и далеч, защото реакцията на имунна система на целиакия винаги се случва.

Също така е важно да имаме предвид това Целиаките също могат да страдат от гастроентерит и други видове заболявания, които причиняват чревни симптоми, които можем да объркаме със замърсяването с глутен. Въпреки това, когато имаме този тип проблеми, ние сме склонни да го свързваме с консумацията на глутен и не винаги е така, така че ако предположенията симптоми на замърсяване с глутен упорствам за повече дни от обикновено е важно да посетите лекар за да се види дали произходът на тези симптоми не е замърсяване с глутен.

Някои ключове, за да не се замърсяваме, когато се храним в домовете на приятели или семейство.

Експертите, за да се възстановят след замърсяване с глутен, препоръчват хидратация и мека диета, в допълнение към някои храни, които ще бъдат полезни за увредено тяло.

The водата е съюзник за възстановяване след замърсяване с глутен тъй като ще помогне за елиминирането на възможните токсини, а също така ще помогне да се избегне дехидратация в случаите, когато чревните симптоми са остри и ще доведе до повръщане и диария в продължение на часове или дни. Течността е от съществено значение в тези случаи и ние също можем да приемаме водата чрез настойки от лайка или мента. The вода с лимон той е и добър съюзник.

The меката диета е една от най-често срещаните рецепти и ефективно, когато има храносмилателни проблеми, но това трябва да се прави правилно и през периода от време, посочен от специалиста. В някои случаи меката диета може да бъде придружена от друг вид лечение, но в случай на замърсяване с глутен е достатъчно да се придружава обилен прием на вода и разбира се избягване на всички онези храни, които ни причиняват непоносимост, в случай че имаме повече.

За да се възстановим от замърсяването с глутен, трябва да извършим a мека диета в продължение на няколко дни, докато симптомите изчезнат и след това направете постепенна адаптация към обичайната диета без глутен. Трябва да имаме предвид, че тялото ни е претърпяло атака от собствената ни имунна система и червата ни се е възпалило, така че привичните хранителни навици трябва да се въвеждат малко по малко.

Как да провеждаме правилно мека диета

Меката диета е хранителен план, който се предписва за различни заболявания и в зависимост от заболяването ще включва някои или други храни. Всички те обаче трябва да бъдат лесни за дъвчене и смилане, без мазнини, без подправки, мазнини и киселини (следователно вода с лимон се препоръчва само в някои случаи и в много малко количество лимон).

Тъй като един от най-честите симптоми на замърсяване е диарията, в тези случаи ще се използва стягаща мека диета за възстановяване след замърсяване с глутен. Тази диета е специално съставена от Варено, печено на скара, пиле и риба (без сезон), френски омлет, варен и бульон бял ориз, варени картофи, настъргана ябълка и др.. Важно е да избягваме суровите плодове и зеленчуци, които ще ни осигурят фибри, или пикантни, или кофеин, или алкохол, а също и нищо пържено. Този тип диета се препоръчва и при гастрит и диария с различен произход от целиакия.

Замърсяването с глутен при някои целиакии причинява часове или дни на повръщане и в този случай ще трябва да прочистим тялото и да прибегнем до бульони, пюрета и т.н.

Симптоми на замърсен с глутен целиакия

Симптомите на цьолиакия след заразяване с глутен не са еднакви за всички, те могат да бъдат храносмилателни или извън храносмилателни и дори има възможност те да не съществуват почти.

Поради тази причина възстановяването след замърсяване с глутен не е еднакво за всички. Удобно е да разберете какво е причинило това кръстосано замърсяване, за да се опитате да го избегнете в бъдеще. Кръстосано замърсяване възниква, когато безглутеновият прибор, повърхност или храна влиза в минимален контакт с безглутенов прибор, повърхност или храна.

Следователно най-честите симптоми на замърсяване с глутен варират, но обикновено храносмилателните варират от повръщане, подуване на корема, диария. Има и пациенти с целиакия, които проявяват главоболие, умора, нестабилност, огнище на дерматит херпетиформис, и т.н.

Тези статии също ще ви заинтересуват

Здравейте, аз съм Хуан Карлос, на 42 години съм, в живота си дори не знаех какво е да си целиакия и не знам дали наистина съм, случи се това, че реших да отслабна и всичко вървеше добре с диетата, но втория месец те промениха закуската, която бях приготвила и ме поставиха да ям сандвич с шунка и сирене ... Работата е там, че първия ден просто започнах да се чувствам газове течаха навсякъде ... не се притеснявайте и аз продължих. Започнах да се чувствам по-уморен от обикновено, до такава степен, че почувствах, че вече не мога да тренирам и на петия ден ме обзе болка, която мислех, че е гастрит, но и стомахът ми се разхлаби, това ми даде диария, Консултирах се с моя диетолог и той ме попита дали съм целиакия, което все още не знам. Как да разбера дали съм или не? И преди 2 дни спрях да ям този хляб и добре вече нямам много диария, но коремният телефон е там . колко време продължава това? Премахва ли се само след премахване на вредните храни от диетата? Колко дни по-късно?

Джон. Здравейте, аз съм диабетик, мелитус и целиакия. Глуенът, който ме произвежда, е подуване на корема и някаква скандална диария. Исках да те попитам; Ако направя грешка в приема, би ли било като да започнем отначало в рекомпозицията на червата си или не?

В случай на замърсяване при целиакия, който пътува, със симптоми на чревно възпаление, болки в корема ... и т.н. (и разбира се хидрат и диета мека). Благодаря много!

Препоръчвате ли да спортувате по време на този „етап“? (Да го нарека по някакъв начин)

Лично аз, когато съм такъв, не спортувам, защото не се чувствам добре ... 🙁

Здравейте, аз съм Хуан Мануел и имам нужда от съвет и помощ преди 1 месец направих ендоскопия и се оказа, че имам селеакия степен 3, която исках да знам, защото имам болки в червата, стомахът ми е подут, сънлив съм и лошо настроение преди 2 дни започнах с диетата не ям никакво брашно и всичко, което ям без Tac е нормално, всички симптоми имам, благодаря, някой да ми каже нещо

Здравей Хуан Мануел! Ако сте били на безглутенова диета само от няколко дни, нормално е да продължите да имате симптоми, отнема повече време, за да се възстановите малко по малко. Най-важното е, че сте стриктни към безглутеновата диета и подобрението ще дойде.

Хала, аз съм Ханибал от една седмица на тази диета и все още ям

Също така искам да допринеса с моето зърно пясък, защото истината е, че е наистина лошо и цялата помощ е малка.
Това, което ме облекчава много (освен меката диета и хидратацията, което, разбира се, е от съществено значение) е прилагането на топлина върху корема с типичната торбичка със семена, която се загрява в микровълновата, ми помага да успокоя болката. Друг съвет, който лекарят ми е дал и който също помага, е да приемам лайка с анасон или друга храносмилателна инфузия, като помпадур или Bio3 (чиито съставки са основно лайка и анасон).
Но както казвате, всеки човек е свят, но нека видим дали заедно можем да го подобрим ...
Всичко най-хубаво.

Благодаря Шийла ! Прилагането на топлина също се използва много при менструални болки, така че правим добра бележка! Благодаря ви много за вашето мнение. Всичко най-хубаво!

Здравейте! Симптомите, които ми дават, са: кожни алергии, кости, получавам обрив по кожата и ме сърби прекалено, подуване на стомаха и боли, получавам много кашлица и изтръпване в ръцете си. И наистина не знам какво да правя.

Синът ми е целиакия и получавам гастроентерит Попитах го в аптеката за перорални соли, които ми продадоха vent3 е подходящ

Лорена, в о осъзнавам, че съм бил опиянен, защото имам три дни мигрена и мускулни болки. Меката диета и лимоновата вода също ще ми помогнат за детоксикация?

Здравей Мариана. Както се казва в статията, всеки целиакия е различен, но по принцип меката диета и лимоновата вода са общи препоръки за всички.

Опитайте се да ядете меко, ако не ви се яде, не яжте, но трябва да хидратирате добре. Когато напуснете меката диета, опитайте се да прекарате няколко дни в ядене на прясна, непреработена храна, така че тялото постепенно да се възстанови.

Надявам се скоро да сте добре!

Здравейте, благодаря за съветите. Майка ми страда от болестта, тя е била целиакия и е била алергична към много храни, пилешко месо, яйца, наред с други, въпреки че не знам как е замърсено и я боли в гърба и корема, сякаш я притискат. Всеки съвет благодаря

Важно е да се избягва замърсяването колкото е възможно повече, защото то причинява вътрешни увреждания, независимо от симптомите. Препоръчваме ви да се абонирате за нашия бюлетин, за да получите подробна информация как да се опитате да избегнете замърсяване.

Здравейте, отчаян съм, целиакия съм. И аз съм много сънлив от два месеца, уморен, слаб и се появяват синини по краката ми, без да ме удрят, вече съм правил няколко лаборатории и нищо не излиза. Единственото нещо, което ми казаха, е, че не понасям захар и ми беше поставена диагноза синкоп.

Исках да ми помогнете, целиакия се прояви с много сърбяща екзема по ръцете и почти три години по-късно ми поставиха диагноза. Не мога да се оправя, имам екзема по ръцете, ръцете, краката, задните части, които ме правят отчаян за сърбеж и обикновено се придружават от болка в дясната част на червата и раздуване на корема.
От средата на юли 2016 г. съм на строга диета без глутен. Какви препоръки трябва да следвам повече? Тази тежка дерматологична реакция се случва на някой като мен?
Благодаря

Здравей Наталия. Симптомите, които описвате, са типични за дерматит херпетиформис, което е израз на целиакия върху кожата. Ако сте започнали диетата през юли и я правите стриктно, скоро ще трябва да започнете, за да видите как симптомите отшумяват. Ако те не опрощават, по-добре е да отидете на дерматолог, защото може би кожният проблем се дължи на друга непоносимост или алергия. Благодаря ви много, че ни прочетохте! Всичко най-хубаво! http://celicidad.net/dermatitis-herpetiforme-expresion-la-piel-la-celiaquia/

Здравейте, ако ми се е случвало повече от 1 година и половина и болките в корема, бъбреците, болката се отразява, аз съм във вътрешни болести и ехото не вижда нищо и дерматит чакам за дерматолог да ме види, облекчение е да знам, че не съм само аз, въпреки че си прекарваме добре, защото сърбежът е непоносим, ​​осъзнах, че всеки път, когато съм по-нервен или стресиран, се чувствам по-зле, много насърчаван и ако някой ни даде съвет, благодаря

Здравейте момчета, лека нощ! През 2013 г. бях диагностициран с целиакия чрез кръвни тестове, тъй като този ден започнах с диетата. Вчера не можех да издържа и ядох глутен, а днес ми прилошава стомаха. Четох как дези, отравянето е ужасно как се чувствам, нямам повръщане, но имам болки в стомаха

Здравейте, същото се случва и на мен и попаднах в болницата. Препоръчвам ви да спазвате строга диета, а също и да се консултирате, ако имате атопичен дерматит, от 30-годишна възраст червата са много чувствителни и кожата tmb

И това е? Това е статията? Така или иначе. Какво правя, основно за възстановяване след всеки чревен дисбаланс: не смесвайте грешна храна + l-глутамин + активен въглен/бикарбонат + пробиотици и пребиотици

Така или иначе. Да, Мара Харо, статията обяснява как правилно да се спазва мека диета и обяснява, че след замърсяване трябва да се погрижите за себе си. Това е от голяма помощ за много целиакии. И точно обясняваме, че всеки се възстановява по различен начин. Препоръчваме ви да напишете статия, в която да обясните тези насоки, които правите, които ние лично не знаем и със сигурност ще бъдат страхотни. Благодаря много.

Можете ли да ни информирате ... въглищата за пробиотици и т.н. ... стъпки и марки, моля ! Отчаян съм

Благодаря за всичко за мен след замърсяване с глутен, получавам огромна мигрена, за около 72 часа няма облекчение, ужасно е и е придружено от диария

Какво грубо. Ако статията не ви е харесала или смятате, че тя не е допринесла повече от това, което знаете, просто продължете да сърфирате в мрежата или какво е същото „отидете за нещо друго, пеперуда“, но оставете този коментар на мен изглежда груб . На безсрамна надменност и надменност. Както се казва, ако знаете толкова много, напишете статия сами. Но не подценявайте онези, които не знаят толкова много, колкото вие, че ние сме читателите, достигнали до тази статия и че оценяваме, че ни се дават указания, колкото и прости да изглеждат, че ние не знаем. Със сигурност за други неща нивото ви е по-ниско от това, което другите очакват. Разликата е, че „другите“ са по-образовани. Ти имаш добър ден. Между другото, активен въглен = токсичен. Ако искате да ви предадат научни изследвания или имате такива относно тяхната ефективност? 🙂