Асоциацията Управлявай Русия изчисление колко километра трябва да избягате, за да изгорите калориите от някои хранения. Сега, когато ядете, ще знаете разстоянието, което трябва да изминете, за да изгорите тези калории.
Това е броят на изминатите километри, ако искате да изгорите калориите от тези храни:
Чаша силно кафе
Бар Млечен път
Два ореха Ferrero Rocher
Торта (34 g)
Бар Snickers
Варена царевица
Марс шоколад
Малък KitKat
Карамелизирани фъстъци (50 g)
Сварено яйце
Зелена ябълка със среден размер
Шоколадова награда
2 пръчки twix
Зърнени блокчета (56 g)
Обикновен шоколад (90 g)
Шоколадов кекс (125 г)
Тези изчисления съответстват на човек с тегло 65 кг и бягане със скорост 10 км/ч
- Изберете чиния с храна, която ви харесва, и разберете колко калории е количеството
- Това са петте сирена, които имат най-много калории и които трябва да контролирате
- Започнете да изпълнявате това, което трябва да знаете
- Този уред ни съобщава за калориите на всяка храна за десет секунди Джаджи за пет дни
- Всеки клас CrossFit изгаря повече от 800 калории