В този курс ще приложим, както правят китайските семейства, поредица от съвети за всеки ден. Ще се съсредоточим върху храната и как чрез нея, с много прости насоки, ще постигнем здравословен и емоционален баланс.

китайска

За кого е:

  • Всеки, който трябва да възстанови емоционалния баланс чрез хранене
  • Професионалисти в здравеопазването
  • Персонал за социални услуги
  • Студенти по диетология и хранене

Какво предлагаме:

Традиционната китайска медицина, с повече от 3000 години опит, ни представя алтернативен начин за подхождане към здравето: като се има предвид, че сме взаимосвързан сюжет. Все повече хора на Запад се лекуват с различни терапевтични техники, които от друга страна са много достъпни за всеки, тъй като практиката им се основава на здравия разум. Всъщност в Китай всяко средно семейство го прилага без големи затруднения в домовете си.

Ако се основаваме на елементарния принцип, че храната е мост между нас и природата, ще разберем колко е важно да адаптираме диетата си не само към нашата конституция, работа и ритъм на живот, но и към сезоните, като се подхранваме с храна от "сезон", за да се използва енергията на момента.

В този уъркшоп ще се основаваме на основите на традиционната китайска медицина, за да приспособим диетата си към нашите енергийни, физиологични и емоционални нужди.

За да дадем няколко примера, хората, които са много притеснени, са по-склонни да имат болки в стомаха или уморените хора ще бъдат по-уязвими от настинка. Може дори да има връзка между двете промени, тъй като тялото ни работи динамично и глобално и това, което се случва в един орган, влияе върху цялото. Ето защо е интересно да открием коя е преобладаващата динамика на всеки индивид и да адаптираме начина му на хранене към начина му на чувство, мислене и живот. Не всички се нуждаем от еднакви храни, за да възстановим баланса.