Балет
Класическият танц или балет се появяват в Италия около 15 век, но през 17 век Франция започва да придобива по-голямо значение в света на изкуствата.
Класическата танцова техника се използва като основа на почти цялата художествена работа с тялото, поради позиционирането на различните оси на тялото и корекцията на постуралните навици, в допълнение към улесняването на разпознаването и овладяването на това.
ТЕХНИКА
В часовете ние търсим постоянно развитие на упражненията от техники за гъвкавост, подравняване и разтягане до други, при които трябва да се играе координацията, силата и мощта на всеки ученик. Без да забравяме художествената част.
ПОЛЗИ
Класическият танц активно се намесва в мозъчните процеси, които насърчават движението и подобряват изражението на тялото.
За практически цели много активно се работи по постурална корекция, разтягане на тялото, издръжливост и мускулно развитие.
Фламандски
Произходът на Фламенко е в долната част на Андалусия през 1700 г. През следващите векове тя се разширява в останалата част на региона, както и в Естремадура и Мурсия, а оттам и в останалия свят.
ТЕХНИКА
Когато мислите за техниката на фламенко, неминуемо първото нещо, което ви идва на ум, са краката. Въпреки това, също толкова важни, колкото краката, са ръцете, завоите, балансът, маркировката и в крайна сметка цялата техника на тялото. В нашите класове по фламенко ние прилагаме всичко това на практика, за да научим най-международния испански танц.
ПОЛЗИ
Сред многото предимства на Фламенко можем да изтъкнем много важното подобряване на координацията на тялото и изострянето на ухото. Това е чудесен начин да се изпотите и следователно ви помага да отслабнете, като изгаряте калории и намалявате нивата на стрес.
Хип хоп
Хип-хоп танцът, наричан в общи линии „Street Dance“ или „Urban Dance“, се отнася до различните стилове на уличния танц, възникнали от 70-те години.
Той обхваща различни стилове: хип-хоп, заключване, пукане, хаус танц, брейк денс ... Като танц в еволюция, повлиян от много други стилове. Характеризира се с оригиналност, свобода на движение, изразителност и т.н.
ТЕХНИКА
Характеризира се както със силни и енергични движения, така и с детайлни и детайлни движения. Работи се върху дисоциационни техники и осъзнаване на собственото тяло, ритъм, стойка на тялото, членство в група и работа в екип, всички с най-добрите и актуални музикални ритми.
ПОЛЗИ
Контролът на мускулната мускулатура на тялото работи много забележимо. Това е идеален начин за тонизиране както на мъжете, така и на жените, в допълнение към подобряването на изражението на тялото и чувството за ритъм.
Съвременен танц
Съвременният танц води началото си в края на 19 век. По това време се появиха танцьори, които „нарушиха“ правилата, определени от Балета, за да отстъпят място на нови структури и техники. Отначало тази нова дисциплина беше наречена съвременен танц и накрая се превърна в това, което днес познаваме като съвременен танц.
ТЕХНИКА
Съвременният танц е чист израз и общуване, макар и без да се пренебрегва техниката, но го отваря към дисциплини от всякакъв вид и понякога много далеч от традиционния танц.
Съвременният танц отстъпва място на много по-отворени и разграничени структури, които разказват истории дори в разстройство, но с високи стойности на изразяване. Създаването на среди е друга от характеристиките на съвременния танц, среди, които винаги са естетични и обгрижвани, с импровизиран външен вид, но винаги много внимателен, в непрекъснат намек за човека и неговата среда. Нейните страсти, страхове и нужди вече са основните герои.
ПОЛЗИ
Съвременният танц действа незабавно върху способността ни за телесно изразяване. Помага ни да контролираме жестовете си, да представяме повече сигурност.
Както всички танци, физическите упражнения са обширни и са перфектен начин за придобиване на еластичност и координация чрез тонизиране на тялото.