Как да водим здравословен живот и да не се провалим? Въпросът може да е клиширан или познат на мнозина, но отговорът се крие в това да започнете, да желаете и желаете да се промените.
В момента лошите навици на хиляди колумбийци доведоха до 60% от населението, засегнато от затлъстяване и до значителен брой колумбийци, страдащи от заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания или хипертония.
Най-голямото притеснение за здравните специалисти обаче е в начина, по който обществото третира тези видове заболявания и в малкото съзнание за последиците от живота с токсични ритми и лоша диета.

метко

За д-р Оскар Росеро Оларте, ендокринолог, експерт по метаболизъм и член на Колумбийската асоциация по ендокринология и Американската асоциация на клиничните ендокринолози, „една от причините, поради която наднорменото тегло или затлъстяването продължава да расте в Колумбия, е, че те се лекуват като нещо естетическо, а не като болест. Проблемът е в диетите, които всеки човек спазва. В лошите навици и в образованието, което даваме за храната ".

60% от колумбийското население е засегнато от затлъстяване.

Какво може да се направи?

Разбирането на тежестта на всяко от тези заболявания, особено когато не им се предоставя медицинска помощ или не се вземат мерки за адекватно овладяване, се ражда Metco, клиника, специализирана в предоставянето на ефективно лечение, основано на промени в начина на живот, които гарантират, че пациентът постига загуба или контролирайте теглото си и подобрете здравето си, както и поддържайте качеството на живот с течение на времето.

Д-р Йохана Молина, корпоративен директор и здравен треньор в клиниката Метко обяснява, че „добрите навици са от съществено значение за здравето, защото те маркират каква може да бъде вашата прогноза за живота. Човек с лоши навици може да страда от хиляди болести, затова работим за подобряване на този стил и гарантираме по-добро качество на живот на хората ".

Не забравяйте Ако искате да се свържете с Metco Clinic, можете да се обадите в кол центъра: 3009120212

В случай на планове за отслабване, Metco има медицински протокол, който гарантира не само, че човекът наистина отслабва, но също така защитава и се грижи за тялото си. Например, преди да започне процес, всеки от пациентите се подлага на клинични лабораторни изследвания, след това медицинска оценка, в която се преглежда медицинската история и фамилната анамнеза и след това преминават през скенер, който позволява да се визуализират нивата на мазнините и къде са фокусирани.

„Сред нещата, които вземаме предвид при всеки пациент, е тяхната отделителна система, тъй като когато има загуба на тегло, много токсини се елиминират и когато нямаме добра пикочна система, това може да причини камъни в бъбреците или отказ“, отбеляза д-р. Молина.

Всеки план, персонализиран и адаптиран за всеки пациент, работи с хомеопатично лекарство (80%) и алопатично лекарство (20%), придружено от хранителна програма, Health Coach, която ви помага да подобрите навиците, емоциите и начина на живот, естетичната оценка, физиотерапията и ръководство за физическа подготовка, както и съвет за нездравословни храни, които се предлагат на пазара и които с фалшиви етикети карат да вярват, че са здравословни.

„Въпросът за етикетите е много деликатен, защото има много неща, които са неизвестни, например, когато в напитката се казва, че има 0 захар, обикновено тази захар се заменя със захароза или друга съставка, която в крайна сметка все още е сладка. Имаме методология, която да придружава пациента през цялото време в техния процес, така че той да знае и да подбира добре какво яде и да им помогне да променят манталитета и навиците си, въпреки че това е битка, която пациентът трябва да води, защото когато достигне работата си, мястото си на обучение, у дома могат да намерят изкушения и във всеки един да каже „не, това ме боли“, изрази д-р Молина.

За всяко от леченията специалистите от клиниката Метко вземат предвид дори кръвната си група, тъй като според различни проучвания е доказано, че например тип О са много месоядни, А ядат много зеленчуци, а AB не. те могат да оставят млякото. Те също така са установили кои храни са добри и как трябва да се използват в зависимост от целта на всеки пациент.

Ясно е, че физическите дейности също играят решаваща роля за добрите навици, освен че е достатъчно да се храните добре, необходимо е да се остави настрани заседналия начин на живот и упражненията, затова в клиниката Метко има и група физиотерапевти, които отговарят за създаването на персонализирано ръководство за подобряване на физическата кондиция, в зависимост от нуждите на всеки човек.
В момента клиниката Metco консултира 5 училища и 6 детски градини в Кали чрез разговори и работни срещи, така че родителите и децата да се научат да се хранят по-добре.

Не забравяйте Не забравяйте, че клиниката Метко също съветва училищата и детските градини да осигуряват храненето на бебета.

„В рамките на тези семинари ги учим да приготвят здравословни кутии за обяд, да оставят настрана преработените храни като пакетираните, ние вярваме, че бъдещето е там и че за постигане на културна промяна трябва да започне от детството“, каза Йохана Молина.

Клиника Метко, от страната на вашето благополучие

Повече от 20 специалисти, които клиниката Метко препоръчва, преди да започне диета или да вземе шейкове, за да замени храната, всеки човек получава съвет и се уверява, че това, което прави, не носи вторични последици или щети.

„Има определени действия, които хората предприемат, за да отслабнат, които причиняват големи щети на телата им. Основната ми препоръка е да не пропускат нито едно от храненията, а напротив трябва да се хранят на всеки 3 часа, за да поддържат тялото балансирано. Що се отнася до шейковете, трябва да се внимава как са приготвени и дали съдържат мазнини, протеини и въглехидрати. Оставете настрана храните, които опияняват тялото, като сладки напитки или рафинирани брашна, практикувайте упражнения, правете релаксиращи практики като медитация и съзнателно дишане, наред с това, само тогава можем да имаме по-добро качество на живот ", каза Дра. Молина.