Открийте ключовете за преодоляване на най-упоритите килограми с това практическо ръководство, където ще намерите менюта за целия месец, рецепти и съвети, така че този път нищо да не се провали, когато става въпрос за здравословно отслабване.

20 юни 2019, 08:50

sabre

Когато се подлагаме на диета, не бива да се питаме Колко ще отслабна? в противен случай Как ще го направя (добре)?.

И като го правим добре, разбираме постигането на a ефективно отслабване - мазнини, а не вода-, издръжлив - който няма ефект отскок в рамките на няколко седмици след започването му - и здравословно, без нежелани ефекти върху кожата, мускулите или жизненоважните органи.

ПРЕМАХЕТЕ KILOS, ЗА ДА НЕ СЕ ВРЪЩАТ ...

И ще се чудите дали всичко това може да бъде постигнато без страдание. Да, отговорът е, че може и е повече, трябва да се постигне. Но трябва да започнем от предпоставка: концепцията за диетата трябва да бъде минимално модифицирана.

Йо-йо ефектът или защо някои диети ви напълняват

Нещо повече, трябва да се махнем от този термин и да се съсредоточим върху него колко енергия е необходимо на тялото ви, за да функционира.

  • Абсолютно необходимата промяна на параметрите, така че загубата на тези 4 или 5 килограма, които са останали, е реална.
  • Въпреки това може да бъде трудоемко без ръководство, което ще ни покаже по този начин. Тъй като повечето диети не прилагат тази диетична корекция.

какво ще намерите в "лесната диета"

Ръководството "Лесната диета за преодоляване на бунтовническите килограми" е това ръководство, което ще ви позволи да предприемете подходящите стъпки за отслабване по здравословен начин и да не си възвърнете загубеното тегло.

Той говори за прекъсвам:

  • Отървете се от тяхпредубедени идеи които спират вашето желание; от тези грешки че, без да го знаем, повтаряме отново и отново, вярвайки, че това е добър съвет; и от тези калории, които смятате, че имате нужда.

Защо не работи, когато спазвам диета?

Но с новото ръководство "Лесната диета" на Sabre Vivir можете също "да се включи":

  • Включете храна които наистина ви пълнят, без да добавяте излишни мазнини.
  • Включете рецепти в менютата си които влизат през очите и потушават нереалния глад; включете съветите и триковете, които могат да направят най-много за вашето тегло.

Всичко това, заедно с a идеално 4-седмично меню (интелигентно комбиниране на храна) и обучение които успеят да намалят най-непокорните области, ще ви помогнат да постигнете - този път! - вашата цел.