Моята диета накуцва книга за изтегляне безплатно във формат epub, mobi и pdf. Изтеглете всички книги на Aitor Sánchez García за вашия Kindle или който и да е четец на електронни книги.

Диетата ми куца

sánchez
Който не е чувал и многократно повтарял фрази като „Мазнините ви напълняват“, „За да отслабнем, трябва да ядем по-малко калории“, „Закуската е задължителна, за да има здравословна диета“ или „Яйцата повишават холестерола“.

В My Limp Diet Айтор Санчес демонтира много от митовете, свързани с храната, и ни обяснява какви истини и лъжи се крият зад много вярвания, които обикновено идват от липсата на строга информация, манипулирането на рекламни съобщения от индустрията за хранителни продукти и дори социални догми.

Основната цел е читателят да може да развие критична съвест и да задълбочи изучаването на основните концепции за това какво трябва да бъде здравословното хранене.