Айтор Санчес Гарсия

Конспект на диетата ми не повече накуцване:

След успеха, постигнат с My Limp Diet, Айтор Санчес, нашият «възмутен диетолог», показва най-доброто си лице и ни представя подробно ръководство, за да открием какво трябва да направим, за да имаме здравословна диета и по този начин да станем автентични нутрифрики.

айтор

Храненето правилно е много сложно, още повече, като се има предвид, че живеем заобиколени от митове и малки измами, свързани с храненето, които го правят по-трудна задача, ако е възможно. В „Моята диета накуцва“ Айтор Санчес ни показа, че демонтирането на тези митове не е толкова трудно и че спирането на яденето толкова лошо, колкото ние, е възможно. Но как?

В тази нова книга водещият диетолог предлага десет прости стъпки за възстановяване на контрола и накрая диетата ни да спре да куца. Разделени на три нива и специална бонус писта за нутрифрики, ще се научим не само да реорганизираме килера си или да четем етикети, но ще открием и много полезни рецепти и практически съвети за организиране на хранителния хаос, в който индустрията ни е потопила. Най-смелите също ще имат възможност да се научат как да гарантират, че техните хранителни нужди вървят ръка за ръка с техните най-дълбоки политически, социални и екологични убеждения.

Дойде време да направите нова стъпка и да се захванете за работа! И това е, че диетата ми вече не накуцва, е много повече от книга, това е практическо ръководство, с което можем да се въоръжим със средства за борба с хранителните неблагополучия, които дебнат зад всеки ъгъл, и накрая да постигнем здравословна диета.