което

IOS Health е приложение за iPhone, с което можете да следите всички данни, свързани именно с това: вашето здраве. Готови да видим колко ходите на ден, теглото си, сърдечната честота.

Приложението iPhone iOS Health

Наздраве, приложението Apple е идеално за събира различни данни за вашия статус. Той е достъпен на iPhone или iPod touch и има много информация, за да види напредъка ви и да следи вашето благосъстояние.

Приложението iOS Health е структурирано в четири основни категории за които събира информация и за които ще имате глобална визия.

Вдигни упражнението, което правите през целия ден или интензивно, еднократни тренировки, или когато ходите на работа. Ако искате по-точни данни, те могат да бъдат синхронизирани с пръстени за активност на Apple Watch.

Само iPhone може да събира подробна информация за предприетите стъпки, изминати разстояния и етажи се изкачват. Влизали ли сте някога в приложението Health? Въведете и открийте вашето упражнение, изпълнено, тъй като имате iPhone.

IOS Health Nutrition

Контролирайте калориите, които консумирате, въглехидратите или кофеина, които приемате на ден. Приложението Health ви помага да следите отблизо вашите цели и да знаете точно какво ядете. Всички данни от хранителните приложения, които използвате, ще бъдат синхронизирани с приложението Health. Тук ви показваме селекция от приложения, които ви помагат да поддържате балансирана диета.

Мечта

в здравето на iOS

Можете да имате своя контрол време за сън и почивка. Освен това, с приложението AutoSleep можете да спите по-добре и да прехвърляте цялата информация за съня в приложението Health.

Ако нямате Apple Watch, как приложението Health знае кога спите? Ние ви учим на трик. Вътре във вашия часовник на iPhone можете да му кажете кога и колко дълго ще спите, за да може да проследява часовете ви на сън! Гледайте следващото видео, където стъпка по стъпка обясняваме как да го направим.

Пълно здравеопазване iOS

Поемете въздух и намерете момент за релакс. От Apple Watch има приложение, наречено Breathe. Всичко е супер просто, просто трябва да зададете време за изключване. По време на тази минута на внимание, фокусирайте се само върху дишането. Ще видите как през деня сте много по-спокойни.

Какво можем да направим с приложението iOS Health?

Ето някои примери за всичко, което можете да направите с приложението Health за iOS:

  • Контролирайте времето за сън от вашия iPhone.
  • Вижте сърдечната честота на вашия Apple Watch или измервателна гривна.
  • Вижте напредъка на записаното тегло чрез интелигентна везна.
  • Знайте своя напредък и ежедневна статистика.
  • Добавете измервания към Любими.
  • Въведете данните за кръвното си налягане след вашата медицинска консултация.
  • Добавете всякакви данни ръчно.
  • Запазвайте информация и преглеждайте данни, когато пожелаете.

Вашите здравни данни в случай на спешност

В приложението Health имате раздел, наречен Медицински данни. В него ще можете да добавите вашето тегло, ръст, възраст, кръвна група, алергии и контакти за обаждане в случай на спешност. Много полезен жест, който отнема няколко секунди за завършване.