КАКВО ТРЯБВА ДА СЛУЧИТЕ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ?

ОСВЕТЕТЕ ВАШАТА ЕМОЦИОНАЛНА РАНИЦА ... И ТЪНКА!

Задължително четиво за всеки, който търси промяна, освен самата загуба на тегло.

Финалист на наградите Red Circle Awards 2017 в категорията Личен растеж

Разберете защо сте се провалили толкова много пъти в миналото и как да постигнете успех в бъдеще.

Процесът на отслабване далеч надхвърля мащаба. Диетите за отслабване (страховитите режими) и дори практикуването на физически упражнения понякога не са достатъчни, за да постигнете това здравословно тегло, което искате и най-вече да го поддържате с течение на времето.

Причината за лошите навици, наднорменото тегло или излишните килограми, обикновено остава скрита, ние не я виждаме, дори не сме наясно и се подлагаме на диети от всякакъв вид, отново и отново и в крайна сметка получаваме страховитото йо-йо ефект, онзи омагьосан кръг, от който трудно се излиза.

здравословен начин

Необходимо е да се идентифицира причината, която ви задържа с наднормено тегло или с тези излишни килограми, да анализирате настоящите си навици, „емоционалната си раница“ и вярванията, които обуславят връзката ви с тялото ви, имиджа ви, с храната ... да успеете да премахнете корена на проблема и да нарушите онези лоши хранителни навици или онази „нездравословна“ връзка с храната и със себе си.

Цялата онази енергия, която изразходвате за кантара и отслабването, трябва да бъде насочена във ваша полза, съсредоточете се върху това, което искате, а не върху проблема и така ще се случи тази промяна, която искате да постигнете завинаги.

Процесът на отслабване, придобиване на здравословни навици е пътуване към себепознание и учене. Това е процес, който започва отвътре и след това ще се отрази в тялото ви.

Тази книга може да бъде вашето ръководство да започнете да се разпитвате и да оставите след себе си всичко, което ви ограничава, и да започнете здравословен начин на живот, където вие и само вие поемате юздите на живота си.

Можете да се промените и да станете този човек, който искате да бъдете, ако сте готови да се освободите от целия този емоционален багаж и да се изправите пред страховете си.

Облекчете емоционалния си багаж и свалете тези килограми!