„Като това, което майка ти ти казва да ядеш като дете“, казва той
На 34-годишна възраст Кобе Брайънт е на ниво 2007-08, когато е обявен за MVP. През последните 4 сезона той не регистрира толкова точки, рикошети и асистенции и никога не е бил толкова успешен в кариерата си. Ключът? Стриктна диета и 7 килограма по-малко тегло
11.03.13 12:44
"Кобе е по-добър от всякога." Стив Неш казва така. Това, което казва разбойникът на Лейкърс, е почти вярно. Брайънт на 34-годишна възраст живее втори младеж и средните му стойности го поставят на ниво 2007-08, когато е определен за MVP на НБА: 28,3 точки, 6,3 борби, 5,4 асистенции и 1,8 откраднати с 45,9% стрелба от полето за 38,9 минути.
През последните четири сезона той не регистрира тези цифри: 27,7 точки (само минимално надминат с 27,9 миналата година), 5,5 борби, 5,8 асистенции (само за две години в цялата си кариера той е средно повече: 5, 9 през 2002-03 и 6,0 през 2004-05) за 38,3 минути и 47,5%, успех, който той не регистрира през цялата си кариера.
"С течение на годините той става по-добър играч и е по-умен. Това е невероятно", казва Дъг Колинс, Кобе, който сега има ново алтер его: Vino, след като е "преименуван" заради приликата си с доброто вино и неговото подобрение през годините.
Къде е ключът към вашето физическо изпълнение? Миналата година Брус Боуен обясни в MARCA, че Тайната на вечната младост на Тим Дънкан то се състоеше от балансирана и строга диета в допълнение към по-голяма физическа грижа. В случая с Кобе има огромен паралел: "По принцип спрях да ям сладкиши и гледам всичко, което не е необходимо. Става въпрос за намиране на баланс и баланс, въпреки че не искам да полудявам".
Звездата на „Лейкърс“ вече е свалила 7 килограма преди Олимпийските игри, за да се опита да намали въздействието върху коленете си и е продължила със строгата си диета: „Има високо ниво на саможертва, но за мен си заслужава. Свикнали сме да ядем каквото и по всяко време. Промяната в този раздел е промяна в начина ви на живот и не е лесно ".
Кобе е спрял да яде хамбургери от ресторантите за бързо хранене, червеното месо вече не е в менюто му, както и захарта и бисквитките. „По принцип сега ям това, което майка ти ти казва, когато си дете, че трябва да ядеш“, посочи Кобе.