На около 6-месечна възраст бебетата могат да пъхат ръце в устата си и да смучат и поглъщат меки храни.

Мадрид | 11 · 09 · 14 | 08:27

кога

Споделете статията

Правилното хранене е от съществено значение за здравето на бебето. GettyImages

Бъдете внимателни признаци, че бебето е готово И не позволявайки на страховете да ни попречат да започнем навреме, за да осигурим първите твърди вещества, е ключът към естественото оставяне на пюретата. Правилното развитие на челюстта, зъбите и преглъщането зависи от това детето да се научи да дъвче и да приема твърди вещества, когато му дойде времето.

Според Ана Мартинес, педиатър за първична помощ и член на Испанската асоциация на педиатрията за първична помощ (AEPap), преход към твърда храна, или към нормалната семейна диета, тя се извършва постепенно между 6 и 12 месеца от живота. На едногодишна възраст бебето трябва да се храни по същия начин като останалата част от семейството.

Мартинес посочва, че бебетата на възраст около 6 месеца вече са в състояние да пъхат ръце в устата си и да смучат и поглъщат меки храни. Около 8 или 9 месеца, дори без зъби, те вече са в състояние да дъвчат с челюстите си и да се научат да ядат от лъжица.

Основните способности или способности на бебето, за да може да започне преходът от млечна диета към по-разнообразна и полутвърда, са, че то може да остане седнало почти без опора, да сложи ръце в устата си и да прави движенията на смучене и смачкване на фуража с помощта на устни и венци.

На родителите най-лесното нещо е да наблюдавате знаците на детето си, че то е готово. Тоест, те се адаптират към характеристиките и зрелостта на вашето дете, без да следват никакъв календар до писмото. Бебето е готово да тръгне, когато проявява интерес към храната чрез нагласи като накланяне напред, отваряне на уста, гледане или директно вдигане и смучене на храна.

Също толкова важно е да позволите на детето да реши кога му е достатъчно, тоест да уважава признаците на ситост (спира да се интересува от храната, плюе я, обръща глава или заспива). „Не е препоръчително да бъдете обсебени от количествата, тъй като през целия ден има повече възможности за ядене“, пояснява Мартинес.

Относно риск от задавяне или задушаване, Педиатърът посочва, че това е голяма грижа за родителите и педиатрите, тъй като макар и реална, това е опасност, която се появява само при малки и твърди храни като сурови моркови, ядки, бонбони или ябълка.

"Това може да е причина за уплаха, когато бебето запушва, защото твърде голямо парче се спуска по гърлото, но това не е реална опасност, тъй като гелът прави, че изтласква храната обратно към предната част на устата, така че бебето може да го смаже отново ", казва Мартинес.

КАК ДА СТАРТИРАМ

Педиатърът препоръчва да се започне преходът към твърда храна с варени зеленчуци, малко меки, но които не се разпадат напълно, като картофи, тиквички, тиква, броколи, карфиол или морков. По отношение на суровите плодове той препоръчва банан, манго, круша или слива, а по отношение на други храни, той посочва пригодността на варени тестени изделия (спирали, ленти от макарони или лазаня), варено месо, шунка на ленти или омлет.

„Размерът на предлаганото парче е важен. Говори се за „храни за пръсти“, тоест порции с големината на пръста на възрастен, които се побират в юмрука на бебето, като част стърчи, така че не може да се вкара прекомерна порция “, уточнява Мартинес.

Можете също така да направите купчини по-малки парчета, така че да можете да ги вземете на малки шепи (шунка от Йорк или нормално, месо, риба, плодове или прясно сирене) или да натрошите малко нахут или грах с вилица. „Най-хубавото е бебето да се храни едновременно с останалите и по този начин да опита някои храни от семейното меню“, казва той.

Както обяснява Мартинес, ако започнете преди края на годината, обикновено няма проблеми при транзита до твърда храна. „Ако от страх от задавяне, за удобство или защото никой не обяснява на семейството важността на дъвченето, когато едно дете навърши 2 години, хранейки се само с храна под формата на пюрета и бутилки, за тях е много трудно да приемат какво е твърдо “, уточнява педиатърът.

Това отхвърляне на твърди вещества, посочва Мартинес, може да се дължи, наред с други причини, на факта, че той вече е свикнал с тази диета и тъй като до две години той има много по-малък апетит и това води до по-малък интерес към новостите.

УПРАВЛЕНО НА БЕБЕТА УЕБ

Според педиатъра подходът е тотално различен от класическите каши и пюрета, наречени „отбиване под ръководството на бебето“ („Baby-Led Weaning“). Въпреки че методът изглежда по-лесен за бебета, които кърмят, тъй като са свикнали с промени във вкуса на кърмата, "това не означава, че тези, които пият бутилки, не могат да направят прехода по този начин", пояснява Мартинес.

Педиатърът подробно описва тези 5 съвета за родителите:

1. Бъдете внимателни към признаците, че детето ви се интересува от храната, която яде, и го оставете да я опита, само като я смуче, това ще му позволи да знае вкусовете.

две. Ако вече сте сложили нещата в устата си, използвайте възможността да сложите „нещо за ядене“ в ръката си. Просто ще изтръгне малко и ще го засмуче, вкуси и погълне. Ще хапне малко и така ще види дали му отива и го понася. Можете постепенно да увеличавате количеството и разнообразието.

3. Избягвайте твърдите храни, които могат да попаднат в бронхите или дихателната тръба: ядки, бонбони, парченца морков или сурова ябълка. Избягвайте храни, към които всеки от родителите е алергичен.

4. Уверете се, че бебето ви продължава да кърми при поискване през целия ден и нощта. Ако пиете бутилки, трябва да приемате 3 или 4 на ден, в допълнение към всички тези храни.

5. Родителите трябва да се хранят здравословно и да предлагат същата храна на бебето си. Не се притеснявайте за количествата. Бебето знае колко да яде.

ПРОБЛЕМИ ЗА СЪЗДАВАНЕ И РАЗВИТИЕ

Според педиатъра не е необходимо да имате зъби или кътници, за да започнете да дъвчете. „Ако изчакате да влязат зъби или кътници (те излизат след 12 месеца), пропускате решаващ момент, защото около 8 или 9 месеца бебетата са по-предразположени да опитат храни и да дъвчат“, уточнява.

Мартинес заключава, че когато бебето бавно дъвче, винаги пийте течности, бутилки и пюрета, челюстта и зъбите не се развиват добре и в дългосрочен план може да имате проблеми с преглъщането или навика да поставяте езика между зъбите, което причинява проблеми в езика (вокализация) и в позицията на зъбите.

Както д-р Абел Кахуана, председател на научната комисия на борда на Испанското дружество по детска стоматология, обяснява на Infosalus, по отношение на дъвченето в развитието на долната челюст, различните оро-лицеви функции влияят върху правилното развитие на дъгите и модела на лицето.

„Дъвченето влияе и върху здравето на зъбите, детето, което не дъвче, има повече бактериални плаки и зъбен камък по зъбите ", уточнява Кахуана, ръководител на отделението по детска стоматология в болницата San Joant de Déu (Барселона). Въвеждането на твърди вещества, освен че позволява приноса на разнообразие от храни и с различна консистенция и вкус, благоприятства доброто развитие и по-доброто здравословно състояние на целия денто-алвеоларен процес, казва специалистът.

Ако детето откаже да приема твърда храна, то ще бъде в по-лошо здравословно състояние в сравнение с тези, които дъвчат. „В тези ситуации педиатърът ще изключи проблем с развитието или неврологично разстройство на преглъщането, въпреки че в повечето случаи това е проблем, който е по-свързан със стандартите на образование и свръхзащита“, уточнява Кахуана.