започнем

Завършването на колеж, полагането на шофьорския изпит, първата му целувка ... Да, да, всички те са страхотни моменти в живота на вашето дете. Но нека не се шашкаме, много преди това да се случи, има още по-важен момент: преминаване от пиене на мляко към пиене Твърда храна. Представете си колко неудобно е да продължите да приемате каша в състезателната четвърт.

Как да разберете дали е дошъл моментът за твърди храни?

За съжаление няма ясен сигнал. Вашето бебе няма да запали крушката и ще каже: "Мамо, тате, искам каша!" От друга страна, какъв страх, ако го направих, нали? Но нищо не се случва. Има индикатори, които да ви помогнат да разберете кога.

  • По-голям контрол над главата ви. Нямаме предвид, че израствате внезапно и спирате да халюцинирате за всичко, а че контролирате главата си в буквален смисъл. Възможността да влезете в твърдо и изправено положение е необходима, за да можете да преглъщате добре.
  • Когато пие мляко, той вече не си подава езика, изтласквайки го. Това е показател за научете се да преглъщате.
  • Теглото ви ще се удвои. Изглежда невероятно, вчера то беше новородено, а днес вече е два пъти по-голямо от него.
  • Апетит буден, Когато видите, че искате да опитате нови неща, прегледайте какво правите: гледайте как се храните, хващайки вилицата, накратко, цапайте повече.

Когато всичко това се случи: времето ще дойде! Помислете, че тази стъпка е много важна и трябва да я направите добре, защото сега, когато обучавате бъдещите хранителни навици на детето си и, здравословните навици, могат да повлияят в дългосрочен план на хранителните предпочитания.

Започваме с плодове и зеленчуци

Общата препоръка е плодовете и зеленчуците да се ядат през първата година на бебето. Те трябва да имат текстури, адаптирани към развитието на детето, за да прогресира, от по-фини до повече или по-малко големи парчета. Думата дъвче все още не е част от речника му. Неговото нещо е да представи от 6 месеца плодовата каша или зеленчуковите пюрета. Можете ли да си представите колко удивително трябва да бъде изведнъж да започнете да откривате всички вкусове?

Плодовете и зеленчуците са от съществено значение за здравословното хранене. СЗО, която би била нещо като майката на цялата планета, казва, че намаленият прием на плодове и зеленчуци е един от осемте основни рискови фактора за здравето. Хайде, трябва да ядеш зеленчуци.

Чудесен вариант да се изправите пред този момент с вашето мъниче са Сашета Nestlé Naturnes, вкусни детски плодови и зеленчукови пюрета. Можете да намерите до 8 различни рецепти, всички те 100% плодове, плодове и зеленчуци или плодове и зърнени храни. Те са специално създадени за диетата на бебета от 6 месеца и отговарят на техните хранителни нужди. Те са направени със съставки, специално култивирани и подбрани за хранене на кърмачета 100% натурални, с витамин Ц Y. без добавени захари, нишестета, консерванти или оцветители. Това означава, че в крайна сметка бебето ви се храни по-добре от вас.

Съдържание всяка торба Nestlé Naturnes 90g което е приблизително еквивалентно на една от 5-те препоръчителни дневни порции плодове и зеленчуци. Освен това форматът на чантата ви позволява да го носите, където пожелаете, за да може бебето ви да го вземе по всяко време. Тъй като вече знаете, че бебето ви няма кървава представа какви са графиците и се храни, когато му се иска, така че е чудесно винаги да имате такъв под ръка. От друга страна, ако го имате в чанта, ще го направите по-забавно! Те обичат да изстискват нещата, знаете ли.

Пристигат месото и рибата

От 8 месеца, препоръчително е да също започнете да ядете месо, богато на желязо. До 8 месеца тази добавка с желязо не е необходима. Можете да започнете да му давате бяло месо, изтъркано или много много смляно.

Y. от 9 месеца може да започне да приема яйчен жълтък (варен) и риба. Разбира се, трябва да бъдете много внимателни с рибите, никой не обича тръните ns

Съвети за започване на твърда храна в диетата на вашето бебе

Яжте през очите

  • Ако видите, че е уморен и в лошо настроение, не се опитвайте да го карате да яде кашата. По-добре изчакайте, докато се чувствате удобно и желаещи да опитат нови неща. Накратко, трябва да сте в настроение. Това важи на всяка възраст.
  • Добре е не въвеждайте твърди фуражи наведнъж. Намерете баланс между даването на мляко и бебешката храна.
  • Недей удобно е добавете захар или сол към храната, по-добре се насладете на оригиналния й вкус. На толкова години можете да кажете, че зеленчуците нямат вкус, както преди.
  • Силно се препоръчва да добавяте нови храни малко по малко. Опитвам не давайте няколко в същия ден, по-добре оставете около 3 дни, за да добавите нова храна. Не става въпрос само за вкусове, тялото ви също изпитва много нови неща. Вашият педиатър ще ви каже какви конкретни храни трябва да въведете. По този начин вие също проверявате дали никоя храна не предизвиква алергична реакция.

Храна на парчета

Около 9 месеца бебетата започват да развиват фина моторика и се научете да затягате с пръсти. Какво означава това? Времето да опитате твърди парчета храна настъпи!

Първото нещо, което трябва да знаете: Той ще бъде този, който ще управлява! Така че, ако не иска нещо, ще го хвърли право на земята. Не приемайте това като лична атака срещу вашите кулинарни качества. Това е, че хвърлянето на неща, когато току-що сте открили как да го направите, е готино! Второто нещо, което трябва да знаете: В тази фаза е дошъл моментът да заседнеш, но на добра основа! Така че знаете ли, лигавник и за двама ни!

Най-важните: Изискванията за твърдите храни на парчета са които са меки и се топят добре в устата, за да могат венците на бебето да го смачкат.

Последен съвет

И това е! Сега просто ви кажете да се наслаждавате. Наслаждавайте се много, защото тези моменти са уникални. Но преди всичко направете много нелепи снимки, с които можете да го смущавате на семейни събирания до края на живота му XD