плодове

Плодовата каша обикновено е първата твърда храна, която добавяте към диетата на бебето. Въпреки това той често го отхвърля поради новостта, която представлява, въпреки че ще го приеме по-добре, ако следвате тези съвети.

До 4-6 месеца от живота храносмилателната система на вашето бебе е готова да започне да въвежда твърди храни, започвайки с каша или плодово пюре. Това представлява много важна промяна във вашата диета по две причини: досега сте приемали само течности (кърма или адаптирано мляко) и не сте запознати с киселинния вкус на плодовете, така че е вероятно да го отхвърлите в първи поводи.

Ето съвети, които да ви помогнат да приемате по-лесно плодовете:

-Някои педиатри препоръчват да се предлага Плодов сок (домашно приготвени) преди кашите. Това може да е добър начин да започнете да ви запознавате.

-Започнете със сладки и лесно смилаеми плодове, като круша или ябълка. Следвайте таблиците за въвеждане на храна, предоставени от педиатрите.

-Уверете се, че първите каши са много тънък и течен, с малко последователност. Увеличете текстурата, когато свикнете.

-Плодът трябва да бъде измити, обелени и не трябва да има семена или да е много узряло. Направете го точно преди да му го дадете, за да не губи витамини.

-Ако бебето ви отхвърля плодовете от ръце, опитайте добавете малко мляко към кашите. Можете да използвате адаптирано мляко или кърма, която сте изцедили.

-Друга възможност е сварете малко плодовете преди да го смилате, така че да е леко сварено. Ще има по-приятен сладък вкус.

-На първите поводи, не насилвайте бебето за да довършите цялото пюре. Премахнете го, когато сте го отхвърлили, малко по малко ще отнеме повече.

-По-добре е да влезете в нови плодове един по един и през деня, за да се установи дали се появяват симптоми на някаква алергия или непоносимост към храна.

-Никога не добавяйте захар, мед или бисквитки до първите плодови каши. В допълнение към риска от причиняване на алергии, вие ще грешите образованието на небцето им.

-Не забравяйте, че допълващото хранене е, както подсказва името му, a добавка за бутилка. Млякото трябва да остане основната ви храна.

Всеки съвет за въвеждане на плодове на бебето?