Какви витамини ви дава? Можете ли да толерирате вкуса му? Ще имате ли алергична реакция? Това са някои от въпросите, които родителите имат, когато става въпрос за хранене на децата си. Храната е важна част от растежа и развитието на детето. В следващия пост ще говорим за страхотен въпрос в средиземноморската диета и той е такъв кога децата могат да ядат маслини .
Първи вкусове на децата
Децата развиват вкусовите си рецептори от времето, когато са в утробата на майка си. От първите 8 седмици на бременността бебето започва да познава вкусовете през околоплодната течност. Когато се раждат, бебетата имат голяма чувствителност чрез вкус и обоняние. Вкусът, който ги привлича най-много, е сладък, така че те търсят кърма.
През първите шест месеца от живота вкусът на млякото ще бъде любимият на децата.
След достигане на шест месеца, бебешката храна се допълва. Препоръчително е да започнете със зеленчукови каши. Един зеленчук в даден момент, тъй като по този начин можете да оцените и разграничите вкусовете. Някои проучвания показват, че има възможност децата да предпочитат вкусовете, които са вкусили, докато са били в утробата. Поради това е препоръчително да се консумира разнообразна и здравословна диета, която включва мазнини като маслини и EVOO, по време на бременност и кърмене.
Твърда храна
Въвеждането на твърда храна е важно време за растеж. По време на този етап децата започват да развиват други сетива като допир. Поради тази причина е препоръчително да се въвеждат плодове и зеленчуци с различна текстура, защото първият инстинкт на бебето е да докосне храната, преди да я постави в устата.
Въведете плод и зеленчук едновременно в диетата им. По този начин можете да проверите дали детето има алергична реакция.
Нещо основно при въвеждането на твърда храна на бебета е да не се добавят никакви добавки, нито сол, нито захар. Тъй като тези съставки променят първоначалния вкус на храната, освен че са вредни за здравето.
Кога децата могат да ядат маслини
Специалистите препоръчват първото взаимодействие на децата с маслината да е от 3-годишна възраст. Това с цел стимулиране на способностите на най-малките при консумация на храна със семена. Трябва да се отбележи, че консумацията на маслини без костилки, винаги трябва да се наблюдава от възрастен.
Тази препоръка се основава главно на риска от задушаване, причинен от маслиновата костилка. Но, благодарение на съществуването на маслина без костилка, децата могат да опитат богатите маслини много по-рано.
Може да се каже, че маслините са експлозия на вкусове, тъй като те могат да преминат от солено в сладко, с докосване на горчивина. Поради специфичния си вкус, може да не е по вкуса на детето ви от първия опит; Но не се отказвайте. Специалистите препоръчват да се предлага една и съща храна по различни поводи. По този начин можете да разберете дали дадена храна ви харесва или не и трябва да опитате поне осем пъти.
¿ Кога децата могат да ядат маслини ? От Маслини Гера, Препоръчваме винаги да се консултирате с вашия педиатър за нови храни, които искате да въведете в диетата на детето си. За да се избегнат усложнения.