публикувано от El Personalista

интимност

Има сексуални позиции, които не само ще ви доставят повече удоволствие, но и ще ви помогнат да свалите излишните килограми.

Освен това нито вие, нито вашият партньор трябва да бъдете учител по йога, поради гъвкавостта; нито да бъдете най-екстровертните в леглото; дори със сигурност! практикували ли сте вече тези позиции или те са ви любими.

Така че, ако искате да загубите малко калории в поверителност, в допълнение към удоволствието и удовлетворението, което означава всяко сексуално преживяване; споделяме полезно ръководство:

Това са калориите, които губите с всяка сексуална позиция:

Проверете и ги практикувайте!

Ако се интересувате от тази бележка, препоръчваме ви да прочетете:

1. Кученце.

В това положение жената изразходва 220 калории; докато човекът инвестира 200.

Освен това ви позволява да укрепите краката и корема.

2. Клек.

В тази позиция жената инвестира 150 калории; докато човекът инвестира 200.

Идеален е за укрепване на корема и проникване в дълбините на вашия партньор.

3. Тръбата.

В тази позиция жената инвестира 100 калории; докато човекът инвестира 150.

Състои се от поддържане на цялото тегло на жената, докато тя обгражда бедрата ви.

4. Арката.

В тази позиция жената инвестира 130 калории; докато човекът обръща 115.

В за укрепване на ръцете и таза.

5. Паяк.

В тази позиция жената инвестира 130 калории; докато човек инвестира 100.

Вие и вашият партньор трябва да лежите, да се свързвате и да бутате тялото си един с друг.

6. Цвете лотос.

В това положение жената изразходва 160 калории; докато човекът инвестира 130.

Силата се изпълнява с бедрата и ръцете (използвате ги за повдигане и спускане на партньора).