Съвместим със смартфони и таблети, ще ви помогне да знаете повече за храната и ще ви помогне да водите здравословен живот.

приложения

Насърчаването на добра диета при малки и големи е необходимо, за да се води здравословен живот. И тези приложения за здравословно хранене са идеални за постигането му. В случая с момчетата и момичетата те прибягват до игри, за да ги научат на разликите между различните храни, какво представлява балансираната диета или какви съставки могат да бъдат вредни за здравето, когато се консумират в големи количества. Възрастните хора от своя страна ще имат възможност да се задълбочат в знанията, които вече имат по въпроса, като успяват да популяризират добрите навици чрез храна и физически упражнения.

Каракуато, плодове и зеленчуци

Използвайте различни мини-игри, за да насърчите консумацията на плодове и зеленчуци сред най-малките. Благодарение на тях те ще познават различните видове храни и ще разграничават здравословното от вредното и захарното. Всеки път, когато преминат ниво, те печелят звезди, за да получат достъп до нови игри и да чупят собствените си рекорди.

Забавна храна

Тази образователна игра е за преподаване на формите, размерите и цветовете на храната. Чрез различни хобита е възможно да ги сортирате по различни класификации, както и да създавате пъзели, рисунки и дори да практикувате математика. Те са разделени от пет нива, през които ще напредвате с увеличаване на знанията.

Забавна храна 2!

Повече от дузина хобита, посветени на най-малките в къщата, чиято цел е да им помогне да разпознаят формите и цветовете на храната, за да насърчат здравословното образование. В допълнение, някои игри помагат да се работи по теми като математика, тъй като те насърчават разрязването на ястията на порции.

MyRealFood

Диетологът Карлос Риос пусна приложение, което работи като скенер при пазаруване в супермаркета. Неговата проста система класифицира храната на „истинска храна“, „добре обработена“ и „ултрапреработена“ (с цветове, присвоени на всеки тип). Просто сканирайте баркода на продуктите, за да знаете тяхното хранително качество.

Балансирана диета

Основната му функция е да постигне комбинация от адекватно хранене и доза ежедневно упражнение. Следователно насърчава споделянето на ядената през деня храна, създавайки графика, обобщаваща как е била диетата през този ден: погълнати животински мазнини, зеленчуци, бобови растения ... Можете също така да запишете литрите консумирана вода, останалото време и изпълнено упражнение.

Реколта

Кои са най-добрите продукти за определен период от годината? Как да съхранявате храна? Harvest ви позволява да отговорите на тези въпроси, предлагайки съвети и отговори на 120 плода и зеленчука, с цел децата да ги познават задълбочено. Предлага се само на платформи на iOS.

MySugr | приложения за здравословно хранене

Проектиран за потребители с диабет, MySugr Logbook е приложение, което ще ни позволи да водим отчет за захарта, която консумираме с храната си. В образованието можем да го използваме по универсален начин, така че нашите ученици да изследват количествата захар, които съдържат определени храни, или да открият как да подобрят диетата си по отношение на тази променлива. Намираме го на iOS и Android.

Истинско ръководство за купувачи на храни

Въпреки че е предназначено за възрастна аудитория, която иска да има добра диета в ежедневието си, True Food Shoppers Guide може да бъде чудесно допълнение към някои средни и средни училищни дейности: позволява ви да знаете съставките, с които се правят определени храни, и ако те са били модифицирани с общо предназначение. Той е безплатен и е достъпен за iOS и Android.

MyFitnessPal

Едно от най-известните приложения за познаване на калориите в храната също е отлично допълнение за насърчаване на добрата диета. My Fitness Pal разполага с огромна база данни, която ще ни даде състава на практически всяка храна, включително килокалориите, които предоставя и много други данни. Това включва всичко - от насипни съставки до марки и готови храни и е отлична платформа както в своята уеб версия, така и в приложенията си, налични за iOS и Android.

Пазарувай

Как да разберем храната, която ядем? Те са здрави? ShopWell е приложение, което ви позволява незабавно да знаете информация, свързана с всички видове продукти, само чрез сканиране на техния баркод. Това ще позволи например на вашите ученици да носят храна и заедно ще ги опознаете чрез това приложение, споделяйки резултатите. Предлага се на iOS и Android.

Даяна се храни здравословно

Fundación Mútua General de Catalunya публикува Diana come Sano в магазините за мобилни приложения, напълно безплатно приложение, в което ще играем с Даяна, млада червенокоса, която ще ни води през различни игри и пъзели, с които да научим основните принципи на добра диета Както казваме, тя е напълно безплатна и се предлага на платформи iOS и Android.

Чудовища със здравословна храна

Малко чудовище ще бъде героят, с когото ще се справим в Monsters of Healthy Food и нашата цел е да ядем различните храни, които се появяват на картата: ще трябва да изберем нездравословните и да премахнем - с някои малки бомби - тези, които може да бъде вредно, като хамбургери или пици. Лесно и просто, насочено към деца на възраст около 6 години, за да си прекарат добре; е достъпна за iOS и е безплатна.

Веге цирк ферма

За още по-млада аудитория, на около 2 години, стартира Veggie Circus Farm: за да научите как се произнасят 15 често срещани зеленчуци в света и по този начин да въведете малките в света на здравословната храна със зеленчуци. За да загубят страха си от моркови, броколи и че като ги видят в чинията, да не ги отхвърлят веднага. Безплатна „олекотена“ версия е достъпна за iOS и Android чрез Amazon App Store.

Научете плодове и зеленчуци за деца

Също така за първи контакт, Научете плодове и зеленчуци за деца е просто приложение, с което децата могат да си взаимодействат, за да научат произношението и писането на някои основни плодове и зеленчуци. Те също така включват някои забавни пъзели и тестове за проверка на знанията на деца до 5-годишна възраст. Предлага се безплатно на Android.

Яжте интелигентно

Въпреки че има общност на здравословна храна с това име, реалността на Eat Smart е, че това е независимо приложение, насочено към млади хора от 4-годишна възраст. Това е игра на платформа, в която ще трябва да скочим, за да напредваме във всяко ниво, опитвайки се да избягваме вредните храни и да предпочитаме здравословна храна. Лесно и забавно за игра, известно време, достъпно напълно безплатно за iOS.

Истина за храната

„Истината за храната“ е уебсайт, но също и приложение, достъпно безплатно за iOS, което ни разказва всичко за съставките. Някои ще бъдат често срещани, но други от тези странности, които мнозина не смеят да опитат от просто невежество. Food Truth ни позволява да познаваме храната в дълбочина и между другото ни дава няколко здравословни и сезонни рецепти, така че да знаем как да ги използваме в кухнята.

Страхотни ястия | приложения за здравословно хранене

Представете си виртуална градина, в която трябва да събирате и поръчвате плодове, зеленчуци и зърно, за да продължите напред. Awesome Eats се стреми най-малките да се доближават до най-здравословните храни в диетата, като ги показват с прости игри, предназначени за деца на възраст от 6 години. Няколко десетки нива са налични за iOS и Android, всички те безплатно.

Fooducate

Fooducate поставя в мобилно приложение (достъпно за смартфони и таблети с Android) всичко необходимо за здравословна и балансирана диета. В образователна обстановка е интересно например да се провери дали ястията, които децата приготвят, са здравословни или не и как могат да бъдат подобрени, благодарение на здравната карта, която включва и която позволява сканиране на баркодовете на храната.

Градината на Никола

Това приложение е много частен случай, тъй като идеята му е разработена от Николас Коме, „предприемач“ само на 9 години. Целта на Nicola’s Garden, достъпна за iOS напълно безплатно, ни позволява да се наслаждаваме на стотици здравословни рецепти, които самите деца могат да направят. Той съчетава обяснения както на съставките, така и на последователността, необходима за направата на всяка една от рецептите, като всички те са предназначени за деца между 5 и 15 години, за да ги приложат на практика.

Яжте и премествайте-O-Matic

И завършваме с Eat & Move-O-Matic, най-„умилителният“ от всички, за които говорим тук. Проектиран и разработен от Университета на Ню Мексико, той има поредица от малки игри, въпроси и отговори и сравнения, които ще ни позволят да се задълбочим както в хранителната част на храната, така и в физическите упражнения, с много информация, която показва изключително визуален начин . Предлага се безплатно на iOS.

Моята лакома малка гъсеница

През 2015 г. това приложение спечели наградата за най-добро детско приложение на панаира в Болоня. Той е вдъхновен от известната история на Ерик Карл, благодарение на която много учители са научили своите ученици на дните от седмицата или на важността да се хранят здравословно. Неговата дигитална версия не диктува много: ученикът ще трябва да води гъсеница от момента, в който се излюпи от пашкула, докато стане пеперуда, избирайки каква храна да яде във всеки момент от живота си.

Докоснете Кухненско чудовище

Две гладни чудовища трябва да бъдат нахранени, а отговорниците за готвенето и храненето са самите ученици. Ще трябва да изберете съставките, които ви харесват най-много, да ги смесите и да ги приготвите, както сметнете за добре. Позволява им да знаят не само групите храни, но и да знаят какво се случва, когато правят различни смеси (ако е лошо, чудовището няма да яде).

Здравословно хранене

С тази игра учениците ще научат различните храни (разграничавайки вегетарианците от тези, които не са), както и как и защо са полезни за здравето. Те ще трябва да ги обработват и готвят, за да нахранят главния герой: много гладна мечка панда.

Хранене: Панда диета

Добър метод да накарате учениците да разберат колко е важно да се храните здравословно, в допълнение към създаването на балансирана диета от детството. Чрез него те ще хранят Панда и приятелите му, като избират онези храни, които считат за най-добри. От тях зависи дали диетата е балансирана или не.

EduKitchen

Образователна игра, чрез която учениците ще се научат да се хранят здравословно, да рециклират или организират храна по най-добрия начин. За целта той съдържа различни игри на интуиция, памет, връзка или интуиция.