Ако с пристигането на хубаво време якето ви започне да ви притеснява и търсите естествен агент за отслабване, който да ви помогне да сте готови за лятното разкриване, може би трябва да знаете повече за зеленото кафе. Обсъдихме неговите свойства, формати и противопоказания, но знаете ли как трябва да пиете зелено кафе за да получите най-добри резултати?
Свойства и предимства на зеленото кафе
Зеленото кафе е перфектен съюзник на диетите, тъй като има засищащи, изгарящи мазнини и диуретични свойства. Освен това той насърчава циркулацията, понижава нивата на глюкоза в кръвта и спомага за подобряване на целулита. Ако обаче искате да отслабнете, не бива да изпускате от поглед основните неща: спазвайте балансирана диета и спортувайте редовно, така че комбинацията със зелено кафе да е успешна.
Как трябва да пия зелено кафе?
Всичко, което блести, не е злато или всичко, което се справя добре със зелено, но в този случай зеленото кафе, заедно с други растения като анасон или чай от същия цвят, случайно са добри за целите на отслабването. Основният компонент на зеленото кафе е хлорогеновата киселина, полифенол с троен ефект на отслабване върху нашето тяло, тъй като от една страна предизвиква засищащ ефект, от друга страна блокира механизма на освобождаване на глюкоза в кръвта и накрая неговата диуретичните свойства ни помагат да премахнем целулита.
Нека да видим за кои форми са най-подходящи пийте зелено кафе:
Трябва да помислите ...
Въпреки че зеленото кафе съдържа по-малко кофеин от тъмното или смляното кафе на зърна, хора със сърдечни заболявания или чувствителен към кофеин като бременни жени, пациенти с бъбречни патологии или Малки деца не могат да го приемат. Както обсъждахме в предишни статии, диабетици те не трябва да злоупотребяват с него, тъй като както споменахме, той понижава кръвната захар и комбинацията с техните лекарства може да бъде фатална.
- Кое е най-доброто време на деня за приемане на пробиотици; Обезмаслен; Здравословно хранене
- Допълнете диетата си със зелен чай - PromoFarma Blog
- Кой е най-добрият начин за съхранение на зърнени култури
- Коя е най-добрата диета за отслабване Уелнес блог
- Коя е най-добрата лека храна за кучета Happets Blog