Диетичната намеса е от съществено значение за подобряване на здравето. От отслабване до повишаване на спортните постижения, плановете за хранене са много повече от обикновена рутина, заредена с хранителни храни. Насърчаването на противовъзпалителните процеси и намаляването на консумацията на енергия са някои от целите, които трябва да преследвате при диета.
Целта на група американски изследователи беше следната: да се сравнят ефектите от вегетарианската диета и конвенционалната диета върху разпределението на мастната тъкан на бедрото при хора с диабет тип 2. Имаше 74, разделени на две групи, където и двете диети съвпадат по калорични ограничения (500 калории дневно).
Изследването, ръководено от учени от Комитета на лекарите за отговорна медицина във Вашингтон (САЩ), разкрива, че във вегетарианската диета около 60% от калориите идват от въглехидрати, 15% от протеини и 25% от мазнини (бобови растения, зеленчуци, плодове и ядки). При конвенционалната диабетна диета около 50% от калориите са въглехидрати, 20% протеини и не повече от 30% мазнини.
- Диета срещу упражнения Кое е по-добро за отслабване Interbrokers
- Диета и съвети за отслабване, специално за хора с гастрит
- Диетично меню на растителна основа 5 дни; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Научете за диетата с продължително дишане, японския метод за отслабване с въздух; The
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да отслабнете това, което трябва да знаете