Публикувано: 30.07.2014 г. - Актуализирано: 10.10.2018 г.

отслабване

Ако имате гастрит или колит, а също така тялото ви има излишни килограми, нищо по-добро от тази диета. Със сигурност ще има определени храни, които, макар и да са чудесни за отслабване, не са подходящи, ако страдате от гастрит. Но има и храни, които служат за лечение на гастрит при отслабване. Така че не очаквайте повече. Ако наистина искате да отслабнете и да спечелите здраве на стомаха, следвайте тези супер ефективни съвети.

Вземете под внимание, че ...

Прекомерното тегло се дължи главно на неправилно функциониращ черен дроб, както и на стрес! Стресът е нещо много интересно, случва се и е естествено да решавате проблеми и да се изправяте пред житейски предизвикателства. Но когато е постоянна и продължителна, тя генерира списък от състояния в тялото, включително гастрит и наднормено тегло.

Видът стрес, който ви кара да имате наднормено тегло, е този, при който се чувствате постоянно раздразнен, раздразнен или ядосан от ситуации, които според вас не могат да бъдат променени или модифицирани. Например: когато в семейството има ситуации или постоянни битки, които чувствате, че ви засягат и че никой не ги разбира или разбира. Така че начин, по който тялото използва "Защити себе си" Независимо дали става дума за агресия, отхвърляне или безразличие от другите, това е наднормено тегло.

Освен това трябва да се отбележи, че при нужда да бъде приет или взет под внимание, той също поражда афективна нужда, която причинява стрес именно в стомашната яма и която в дългосрочен план причинява гастрит. Така че по някакъв начин тези две условия са свързани.

Храни за отслабване и лечение на гастрит

ПЛОДОВЕ: За да отслабнете и да ви помогнете при гастрит, без съмнение най-добрите ви плодове са папая и ябълка. Има хора, които казват, че папаята има много захар и не е полезна за отслабване, но това е грешка. Плодовата захар е лесно смилаема захар Той не генерира наситени мазнини и освен това е много лесен за усвояване, осигурявайки на тялото големи ползи. Единственото нещо, за което трябва да внимавате, е да не комбинирате папая или ябълка с други храни, тоест ключът е да ги ядете сами или с някои семена.

Папаята е противовъзпалително, почистване, пълно с витамини, особено бета-каротин, чудесно за гастрит и пречистват червата от токсини и токсични вещества, стимулирайки черния дроб, което помага за по-доброто усвояване на мазнините и евакуацията на вредните мазнини. Най-добрият начин да го консумирате е на закуска, със сурови овесени ядки или ленено семе (една супена лъжица).

През нощта препоръчваме ябълката, обелена и леко сварена. Това е чудесно лекарство за гастрит, плюс това помага за мобилизирането на токсини в тялото. Сварете го малко и добавете две сини сливи, плюс сока от един лимон. Вземете тази подготовка за вечеря.

ВЛИВАНИЯ: страхотна билка за отслабване и лечение на гастрит е Смел чай. Чаят е идеален за подпомагане на черния дроб да преработва мазнините и да пречиства токсините. Трябва да изпиете чаша на гладно, да добавите сок от половин лимон и да пиете прясно. Не мислете, че лимонът е „лош“ за гастрит. За разлика от. Лимонът става алкален, тоест губи своята киселинност в момента, в който попадне в тялото ви. Лимонът помага за възстановяване на тъканите, евакуация на токсини и преди всичко помага в борбата с гастрит, тъй като е възстановяване на тъканите и противовъзпалително.

ЗЕЛЕНЧУЦИ: на парени зеленчукови бульони, особено зеле, картофи, чайот, лук и нопал, помагат за отслабване много бързо и също така лекуват гастрит. Пригответе зеленчуков бульон в храната, като добавите ситно нарязан лук, клонче магданоз и зеленчуци на вкус. Добавете много накълцано зеле и малък картоф.

АКСЕСОАРИ: приемайте чаена лъжичка течен хлорофил дневно, намален в чаша вода. The нопал и алое са страхотни за отслабване, приготвяйте смутита или сокове с тези зеленчуци ежедневно, за предпочитане сурови.

ДА СЕ ИЗБЕГНЕ: всички дразнители, червено месо и краве мляко, както и рафинирани, които причиняват само токсини, които стават с наднормено тегло и не помагат на организма да разгражда вредните мазнини.

Прегледано от: Dra. Loredana Lunadei на 10.10.2018

Писател, лектор и признат експерт във всичко, свързано с природните лекарства, алтернативните терапии и как да водим напълно здравословен живот. В Natural Health ни предлага неговата мъдрост и съвети, чрез които можем да открием нови подходи към живота и начини за справяне с нашите заболявания и състояния. В неговите статии ще намерите опит, съвети и съвети, които ще ви помогнат в ежедневието. Това е вашият Linkedin.