полезно

Експерт здравен журналист

Кокосовото масло е показано преди всичко за суха кожа или коса поради овлажняващите си свойства.

Актуализирано: 8 април 2019 г.

The масло който е извлечен от кокосови орехи Maduros има многократна употреба в хранителната промишленост и в допълнение стана модерна благодарение на своята козметични приложения; по-специално се счита за идеален естествен овлажнител за грижа за кожата и коса. За постигане на ползите, приписвани на кокосово масло, експертите казват, че трябва да е органично (така че не съдържа токсини или пестициди), екстра върджин и нерафинирано. Необработеното кокосово масло се извлича от пресни кокосови орехи чрез студено пресоване. Рафинираният е по-евтин и е подходящ за готвене, защото е по-устойчив на топлина.

Свойствата на тази мазнина за постигане на естетически подобрения са провъзгласени от известни личности като Гуинет Полтроу, Джесика Алба, Мадона или Блейк Лайвли, въпреки че не всички я използват по един и същи начин. По този начин, докато Миранда Кер го използва, за да облича салатите си или да овкусява инфузиите си, Джесика Алба твърди, че го е нанесла върху кожата си по време на бременността си, за да предотврати появата на стрии, а Гуинет Полтроу изплаква устата си с него, за да поддържа здрави зъби.

Кокосовото масло отдавна е често срещана съставка в кремове и други козметични продукти, поради своите овлажняващи свойства.

Що се отнася до кулинарните му приложения, вярно е, че кокосовото масло е богато на Наситени мазнини –90% - обаче, не всички наситени мазнини са еднакви и различни научни изследвания показват, че умерената консумация на това масло - което осигурява триглицериди със средна верига Y. лауринова киселина-, понижава общите нива на холестерола и ускорява метаболизма, както и има засищащ ефект, поради което е и една от съставките на прочутото бронирано кафе, много енергична закуска, която според създателя му помага да се контролира телесното тегло.

Козметични приложения на кокосово масло

Експерти в дерматологията обясняват, че кокосовото масло отдавна е често срещана съставка в кремовете и други козметични продукти поради своите овлажняващи свойства, въпреки че не е единственото, използвано за тази цел, тъй като тези, направени от алое вера, сусам, бадеми или арган, наред с други, споделяйте някои от неговите качества. Кокосовото масло е показано преди всичко за суха кожа или коса, като винаги се има предвид, че другите масла, използвани в козметиката, могат да бъдат също толкова ефективни в зависимост от характеристиките на всеки човек.

Неговите козметични приложения включват:

  • Това е отличен естествен балсам за коса. Той го хидратира дълбоко и предотвратява къдренето във влажна среда. Трябва да се нанася върху краищата, а не върху скалпа или корените на косата, за да не се омазни.
  • Хидратира кожата на тялото и лицето и предотвратява преждевременното стареене. Може да се използва като маска за лице.
  • Може да се използва като балсам за устни, така че устните да не изсъхнат и да не се напукат.
  • Водите за уста за кокосово масло, известни като издърпване с масло, подобряват здравето на устната кухина (има антибактериален и противогъбичен ефект) и се борят с лошия дъх, въпреки че излишното масло трябва да се изхвърля и никога в канализацията.
  • Помага за предотвратяване на стрии, които се появяват по време на бременност или при спазване на диета за отслабване. Нанесете малко количество кокосово масло, като внимателно го масажирате в областите на тялото, които са по-податливи на стрии (като корема, бедрата, седалището, гърдите или ръцете), то подхранва кожата и насърчава нейната еластичност, което може да избегне тези грозни белези.
  • Като средство за почистване на грим; навлажняването на парче памук с това масло може да премахне остатъците от грим, оставяйки кожата мека и хидратирана.

За какво е кокосовото масло?

Както често се случва, когато даден продукт стане модерен, неговите предимства понякога се увеличават, сякаш е „лекарство за всичко“. В този случай кокосовото масло е безполезно или не трябва да се използва за:

  • Избелете зъбите. Както потвърждава денталният специалист Иван Малагон, този ефект погрешно се приписва на кокосовото масло, защото има такива, които го смесват с бикарбонат, за да мият зъбите си, и бикарбонатът е този, който успява да ги изсветли, но с цената на ерозия на зъбния емайл, така че какво не трябва да се прави.
  • Отслабнете. Кокосовото масло, както и другите мазнини, има много калории, така че злоупотребата с него е угояване и нездравословно. Вярно е, че поради съдържанието на лауринова киселина и средноверижни триглицериди, той ускорява метаболизма и може да насърчи загуба на тегло, но в рамките на здравословна диета и включително практикуване на физически упражнения.
  • Предотвратете кухините, като изплаквате с това масло след всяко четкане. Въпреки че лауриновата киселина, която съдържа, помага за предотвратяване на кариеси, тялото не я абсорбира, когато изплаквате с нея и, което е по-лошо, ако я изхвърлите в канализацията, ще навредите на околната среда.