За някой, който се опитва да отслабне, за да поддържа теглото си в ред, определено е много лоша новина да му се каже, че трябва да спре да пие бира и да не се притеснява, не това ще ви кажем, какви сме ние ще ви информирам за всички променливи, които се въртят около тази вкусна напитка от предци и дори ще ви помогнем да се опитате да намерите отговори, за да не спрете да се наслаждавате на нея.

Проблемът е в излишъците

кутия
Със сигурност сте разбрали, че има хора, които пият само една бира с вечерята си и нищо друго, те я възприемат като обикновена напитка и че дори медицински доказано е здравословно, но имаме и други видове хора; Тези, които виждате, имат три бири или много повече в един момент, са тези, които обикновено имат тази известност "Бирено коремче" и със сигурност те са тези, които ще си помислят след няколко години бирата ви дебелее.

Нека да преминем към произхода на всичко това и да се върнем към въпроса за колко калории има една кутия бира, защото това ще ни помогне да разберем истинския проблем; в 333 ml бира, което е количеството, което обикновено кутиите носят, има между 130 и 150 калории, нещо, което може да варира в зависимост от марките и ако го анализираме, консервираната сода има повече калории, а кесадилата има същия брой калории, че и със сигурност вече разбирате къде отиваме.

Проблемът е този, който споменахме по-рано, пиенето на твърде много бира и много повече, ако пиете много бири няколко пъти седмично; решението е просто, пийте ежедневно бира като придружител на някое от храненията през деня ви и по този начин няма да спрете да се наслаждавате на този отличен вкус и в същото време ще се грижите за здравето и теглото си.

Алтернативи, ако искате да пиете повече

На първо място, надяваме се, че това, което се случва, когато искате да пиете повече, е, че сте влюбени във вкуса на бирата, а не в нейните ефекти, тъй като обикновено ефектите от пиенето в големи количества не са никак добри и ние не говорим само за ефектите, които причинява върху вашето здраве, които дори могат да генерират цироза, но ние също така се позоваваме на ефектите от това да не сте здрави и да можете да генерирате пътнотранспортно произшествие или да станете насилствени със семейството си.

Ако обичате този богат вкус, има алтернативи и не можете да си представите колко калории има една кутия безалкохолна бира, точно така, безалкохолна бира, но запазвайки този богат вкус, че сместа от малц, хмел, мая и други неща правят; бирите, които нямат алкохол или които имат 0,5% от него, имат само 50 калории, което означава, че можете да пиете три от тях, вместо само една от нормалните бири с алкохол, определено е опция, която трябва да имате предвид.

Може също да се интересувате от тази статия за това колко калории има бирата или дори да посетите нашия раздел калории за напитки.