Тортилите са храна, без която много хора не могат да живеят
Тортилите са храна, без която много хора не могат да живеят, те са важна част от мексиканската кухня и за мнозина храненето не е пълноценно, ако не е придружено с поне едно, за съжаление за тези, които искат да отслабнат, тортилите са една от първите храни, които трябва да бъдат пренебрегнати поради високото си съдържание на калории.
Всяко парче тортила има между 70 и 80 калории в зависимост от размера му, това представлява голямо количество енергия, която рядко се изгаря, поради което в момента има по-здравословни варианти, които могат да бъдат вариант за замяна на тази храна.
Тортилите, приготвени с нопал, станаха популярни през последните години, защото изглеждат много по-здравословна версия от конвенционалната царевица, количеството калории в топала нопал е много по-ниско, приблизително 30 калории на парче.
Струва си да се спомене, че има различни видове тортила, направени с нопал, тази, направена с царевично тесто и част от нопал, тази, направена с пшенично брашно и тази, направена само с нопал брашно, последните са тези, които са по-здрави, но и такива, които са най-отдалечени по консистенция от традиционните.
Коментари
Печатно издание
Matamoros Ote 301 Victoria Tam 87000. Тел (834) 172.52.00