Пристигате и търсите колко калории има храната

имат

Краставицата ли ви напълнява? Въпросът колко ли калории има една краставица е правилната?

Що се отнася до загубата на мазнини и подобряването на здравето, краставицата е една от любимите ми храни, заедно с други гъсти, воднисти и дъвчащи зеленчуци като моркови или домати, за това как те осигуряват ситост и спазване на диетата. Краставиците са много засищащи и засищащи. Краставицата е в […]

Дали гроздето ви прави дебели или слаби? Има ли значение колко калории има гроздето?

Гроздето е плод на лозата (vitis). В Испания сезонът на гроздето включва периода от септември до декември. Сред компонентите му се открояват витамин С и витамин К, но преди всичко заслужава специално внимание ресвератролът, молекула с голяма антиоксидантна и противовъзпалителна сила. […]

Круша ли е угояване? Има ли значение колко калории има една круша?

Крушата е родово наименование, което се отнася до различните видове плодове, принадлежащи към рода Pyrus. Има повече от 30 разновидности, с различни вкусове, текстури и цветове. Те обикновено се разделят между зимни круши, които се нуждаят от повече студ, за да узреят и се консумират през зимата, и летни круши, които изискват [...]

Има ли значение колко калории има в мандарина и портокал? Угояване?

Портокалът и мандарината са плодове на различни дървета, но и двете принадлежат към рода на цитрусите и поради техните прилики ще ги анализираме заедно. Една от най-разпознаваемите му характеристики е, че в проучванията се появява като един от най-засищащите плодове (проучване). Някои разлики между мандарина и портокал са: [...]

Предимства на какаото и най-задоволителният начин за ядене на „шоколад“

Какаото има много висока хранителна плътност. Богат е на минерали като мед, манган или магнезий; но най-забележителните са неговите флаваноли и полифеноли, надминаващи дори такива хранителни плодове като боровинки и нар (изследване). Има достатъчно доказателства за възможните му ползи: Той превъзхожда най-добрите плодове по антиоксидантна способност (проучване), би могъл да регулира [...]

Колко калории има кивито? Има ли значение? Угояване?

Кивито е плод с висока хранителна плътност. Ако балансираме микроелементите и ситостта, които тя осигурява за всяка калория, която има, резултатите са отлични. Кивито има 53,2 mg витамин С на 100 грама, тоест почти двойно повече от оранжевото. Освен това е богат и на витамин [...]

Колко калории има един домат? Има ли значение? Угояване?

Доматът, въпреки че често се смята за „зеленчук“, всъщност е плод. Плод с малко захари. Това е храна с висока хранителна плътност (много микроелементи за всяка калория) и задоволяваща. Неговият принос, между другото, е ликопен, фосфор, калий, витамин К и витамин С. Да, като цяло рядко е полезно [...]

Няма значение колко калории има авокадото. Не е угояване и е добро

Авокадото (или авокадото) е храна, която става все по-модерна. Достатъчно е да се консултирате с тенденциите в търсенето в Google Испания през последните години, за да го потвърдите: Но независимо дали е модерно или не, истината е, че авокадото е една от най-добрите храни, които можем да ядем. Не само […]

Натуралните плодови сокове не са нито толкова здравословни, нито толкова естествени. Тонят ли са? Захар? Калории?

За по-голямата част от хората все още е шок да чуят, че домашен портокалов сок, изцеден под покрива на топлия дом, както се прави „през целия ни живот“, не е най-здравословният в света. Всъщност реакциите на подобно твърдение обикновено са доста ожесточени и придружени [...]

Боровинки: Ниско съдържание на калории (което няма толкова голямо значение) и висока хранителна плътност (това има значение). Угояване?

Много пъти, когато обикаляте мрежата, имате чувството, че най-добрата храна винаги трябва да идва от далечни и екзотични места. Те се считат за „суперхрани“ от основните медии (годжи плодове, хималайска сол, перуанска мака ...). И въпреки че е вярно [...]

Колко калории има динята? Напълнявате ли след хранене?

Динята е един от най-апетитните и най-достъпни плодове с пристигането на лятото. Ето защо много хора се притесняват колко калории има и дали ви прави дебели или не. Но последното зависи и от други фактори, а не само от калориите. Във всеки случай, […]

Колко калории имат маслините? Угояване?

Като се има предвид, че маслината е много типичен аперитив в Испания и затова често имаме пред себе си (например всеки път, когато закусваме на тераса), много хора често се чудят дали това е угояване или не, но го правят с притеснение само за [...]

Колко калории имат стафидите? ДЕБЕЛИ СА ИЛИ НЕ?

Стафидите (султани, мускател, коринт и др.), Както почти всички сушени или дехидратирани плодове, са трудна храна. Вярно е, че те имат много интересен хранителен профил, но на свой ред, след като са загубили цялата си вода, те имат много висок процент на захар, което не е [...]

Има ли значение колко калории има една ябълка? Угояване?

При изследвания, които измерват нивото на ситост, осигурено от всяка храна, ябълката обикновено е сред челните позиции (проучване) и това е важна информация. Може да е добър десерт за утоляване на апетита след хранене. Или, по дяволите, добра храна, която да приемате по всяко време. За […]

Колко калории имат ягодите?

Ягодата е един от най-добрите плодове (какъвто е случаят с останалите „горски плодове“), който можем да вземем, за да избегнем напълняване или отслабване, както и за подобряване на здравето и общото благосъстояние. Ягодите имат малко калории и въпреки че това само по себе си не трябва да […]

Името на уебсайта е по-скоро кимване/критика към дългогодишния въпрос. Връзката на нашето тяло с „калории“ не възниква по простия начин, по който се смяташе (.)

Следвайте ни в мрежите

Името на уебсайта е по-скоро кимване/критика към дългогодишния въпрос. Връзката на нашето тяло с „калории“ не възниква по простия начин, по който се смяташе (.)