Наистина ли сексът е добро упражнение за нашето тяло? Според различни проучвания, проведени от различни специалисти, сексуалната активност наистина представлява начин на упражняване, като има резултати, които може би никога не сте си представяли, въпреки че е уместно да се изясни, че никога няма да бъде същото като ходенето на фитнес или практикуването на какъвто и да е спорт в устойчив начин.

може

Според изследвания от университета в Алабама, в САЩ, хората могат да изгорят средно 3,5 калории в минута по време на секс. Това означава, че за 10 минути можете да елиминирате до 35 калории, същото количество, което се изгаря при ходене през това време.

Както можете да видите, сексът не се сравнява с конкретна рутинна тренировка, но е помощно средство за премахване на калориите, всичко ще зависи от начина, по който се случва интимната среща. И то е, че същото проучване обяснява, че любовната игра също може да помогне и понякога може да бъде по-ефективна от самия полов акт. По-сложните сексуални позиции също допринасят за изгарянето на калории.

От друга страна, някои експерти твърдят, че сексът може да се разглежда като вид физическа активност, но не и като ефективно упражнение за отслабване или поддържане на форма, тъй като не всеки има един и същ сексуален живот. Това ще зависи много от честотата, продължителността и начина, по който се осъществява полов акт. Ясно е, че може да допринесе с нещо и по никакъв начин не е вредно.