Punch е най-очакваната и предпочитана напитка по Коледа. Разнообразието от плодове, които съставят тази успокояваща и ароматна напитка, й придават прекрасни свойства и въпреки че рецептата може да варира в зависимост от региона, много често се срещат плодове като: ябълка, гуава, тежокот, тамаринд, захарна тръстика и Ямайка.
ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
Размер на порцията 240 мл
Енергия 114 kca l
Протеин 0,15 g
Въглехидрати 28,8 g
Фибри 0,2 g
Захар 5.88 g
Мазнини 0,03 g
Холестерол 0 mg
Натрий 10 mg
Калий 32mg
Много е важно към пунша да не се добавя захар, тъй като плодовете вече го съдържат естествено. Като добавите повече захар, ще увеличите калоричното съдържание.
Насладете се на тези декемврийски дати по здравословен начин, във FNA ви казваме как:
Направи_вашата_цитата