Крепчета, сладолед, бисквитки, кутия хляб, млечни шейкове, торти. списъкът с храни, които могат да бъдат обхванати от тази смес от лешници и шоколади, е обширен. Колко Нутела ядеш? FDA (Администрацията по храните и лекарствата) пуска изявление, за да информира редовния потребител на този продукт за техните потребителски навици.
Този шоколадов лешник е в списъка с десертни топинги, ограничен до 2 супени лъжици. Сега с новата политика на FDA, този лешник се разпространява в категорията конфитюри и желета, като порцията е 1 супена лъжица.
Това е нереално, кой яде това количество. Познавам хора, които поглъщат половин бутилка с един изстрел. FDA, след 2 години анализ на проучванията за храненето и потребителските навици, решава да промени категорията лешников крем, тъй като според резултатите по-голям процент от хората консумират този крем като добавка за закуска, а не като десерт.
Ако 2 супени лъжици е количеството, препоръчано от производителя, то се намалява до едно, разликата е 100 калории. Също така се правят промени, за да се покаже количеството добавена захар и процентът, който тя представлява в препоръчителния дневен прием, на една порция.
Според проучването, проведено в САЩ, 74% от майките използват този лешников крем върху препечени филийки и в сандвичи и само 2% като десертна заливка. Според този навик на консумация беше решено да се направи промяната. Смятате ли, че навикът на потребление в Мексико е подобен на този в САЩ?
Както добре знаем, никоя храна не е лоша, лошата е излишъкът, а що се отнася до Nutella, има очевиден излишък. Ако ви харесва този крем, можете да го консумирате в рамките на здравословните порции. Една супена лъжица звучи разумно, намажете я с пълнозърнест хляб, протеинови смутита, върху резенчета плодове. Саксията трябва да издържи дълго в шкафа, да я накара да работи и да й се наслаждавате от време на време.
- Срещите са изчерпани от Zoom, това са 5-те причини, според експерти
- Зелено предизвикателство; 28 дни здравословно хранене в ресторант Arvi; Доминикански изображения
- Притеснявате се от целулита Това са най-добрите йога пози за борба с него
- Случвало ви се е да искате да отслабнете, като се храните по-здравословно, но ви омръзва да готвите и накрая
- Виж темата - МОГА ДА ОТСЛАБВАМ, ЯДЕЩИ ПО-МАЛКО ВЪГЛЕХИДРАТИ