07.07.2017 г. Тоталното елиминиране на млякото в диетата на децата без препоръка на педиатър води до случаи на рахит.

рахит
„Откриваме случаи на рахит и други недостатъци при деца, като елиминираме кравето мляко от диетата им“, предупреждава д-р Фернандо Гарсия Сала, президент на Испанското дружество за извънболнична педиатрия и първична помощ (SEPEAP). В случай на алергия или непоносимост към тази храна, педиатърът трябва да диагностицира проблема и да препоръча какъв заместител на мляко можете да приемате, за да няма недостиг на витамини и минерали. „Последиците от приема на мляко от дете без предишна диагноза могат да бъдат по-лоши“, предупреждава.

От кърмата до кравето мляко
„Най-доброто мляко през първия етап от живота несъмнено е кърмата. Главно от антителата, които получават от майката. Бебетата, които пият мляко от майка си, имат по-малко бронхиолит, диария, пневмония и инфекциите обикновено са по-малко сериозни”, Защитава д-р Гарсия Салас. „От двегодишна възраст - продължава той - е важно те да пият мляко от крава или друг бозайник. Главно заради качеството и количеството на протеините, които те съдържат ”. Не забравяйте, че lПълномасленото мляко съдържа много калций, от съществено значение за костите на децата, които са в пълно развитие и растеж. А мазнините в млякото са богати и на витамин D, чиято функция е да усвоява калция в червата.. Следователно, млякото предлага двойка от много важни хранителни вещества за предотвратяване на рахит при деца, заболяване, причинено от дефицит на калций или витамин D, което отслабва костите и пречи на нормалния растеж на детето.

Колко мляко трябва да пият?
„В детството и юношеството, настоящите препоръки са да се пият по две чаши мляко на ден, тоест половин литър мляко. С това покриваме нуждите за растежа им ”, казва този лекар. Въпреки че той също така посочва, че ако този прием не бъде достигнат, това също не е трагедия, тъй като има други храни, богати на калций, които могат да покрият дефицита.