С толкова много „отпуск” и почивка, че те канят да пийнеш, Решихме да разследваме дали зад невинния и свеж аспект на коктейлите се крие термопомпа, която в даден момент ще предизвика хаос върху човечеството ни.
Консумацията на алкохол ви напълнява?
Какво е мястото на алкохола в нашата храна?
Ние не считаме алкохола за храна като такъв, но той ви осигурява калории и хранителни вещества, така че идеалното е да го консумирате заедно с балансирана диета и подходяща рутинна тренировка за всеки индивид. Алкохолът е някъде между въглехидратите и мазнините.
Важно е да се вземе предвид количеството и качеството на продукта, в случай на текила, ако консумирате чаша от 2 унции, консумирате средно 146 ккал, а ако пиете коктейл на основата на текила, като палома, е 266 kcal, което ще ви накара да мислите, че приемането му направо ви дава по-малко калории, но зависи от това колко напитки консумирате от всяка.
Кои са коктейлите с най-много калории?
Бял руски (специален)
Какви са основните препоръки за някой, който иска да пие няколко питиета, без да жертва фигурата?
Пиенето на червено вино в умерени количества носи ползи за здравето?
Колко напитки трябва да приемаме, за да избегнем напълняване?
Границите между умереността и излишъка в пиенето зависят от отделни фактори, особено биологични, психологически и социални. Възрастните в идеални здравословни условия не трябва да пият повече от едно питие, в случая на жени и две в случай на мъже; Също така е важно да се редува консумацията на вода с тази на алкохол, за да се избегне дехидратация.
Каква е мярката на едно питие?
Мярката на напитката е приблизително 350 мл бира, мярка уиски или чаша вино. В случай на коктейли, тя варира в зависимост от съставките и представянето.