От уебсайта „sinazúcar.org“ те разкриват еквивалента в кубчета на всяка порция

Въпросът за милион долара всеки път, когато искаме да имаме френски тост и съжаленията започват (ако ги имате): Колко угояване? Колко калории има? Колко захар? Знаем, че е много трудно да устоим на това деликатес, толкова типичен за Великден, и слушайте, както би казала мъдрата народна поговорка, веднъж годишно не боли. Нека не се заблуждаваме: ние сме наясно, че няма да ядете само едно тория във всички ваканции и това може би от Цветница (или в момента) вие се доставяте на това сладко удоволствие. Но, Наистина ли знаем колко захар съдържа всяка порция и как този излишък влияе на диетата ни в тези дни?

които

От уебсайта sinazúcar.org, художествен проект, който има за цел да покаже чрез фотография количеството безплатна захар които имат в състава си много от храните, които обикновено консумираме, Антонио Родригес Естрада, технологичен консултант и фотограф, ентусиаст по здравословно хранене и спортно хранене, той иска да сме наясно какво ще ядем през тази ваканция. Ето защо той е споделил в своя профил Instagram един от неговите образи, вече толкова характерен, че този път има ясен герой: тория.

Според информацията в гореспоменатия пост, тория от горе-долу 300g (стандартна филия) съдържа 60g захар, еквивалентно на 15 кубчета. Като се има предвид, че Световна здравна организация (СЗО) препоръчва максимум 25гр консумацията на безплатни захари на ден (повече или по - малко 6 бучки или приблизително 6 супени лъжици) бихме надвишили дневния си прием на захар с един френски тост при повече от два пъти препоръчаното.

Количество захар, което със сигурност може да бъде намалено в зависимост от вкуса и начина, по който искаме да олекотим рецептата. След като знаете захарта във всяка порция, можете ли да устоите на същинския деликатес на тези партита или ще продължите да изпадате в изкушение?