Колко захар консумирате, без да знаете? Този акаунт в Instagram ви напомня
Захарта отдавна заглави заглавия, що се отнася до въпросите на храненето и здравето. Поне в други страни, защото докато на места като Великобритания регулирането на консумацията на сладки безалкохолни напитки вече е в полезрението на властите, в Испания засега не се говори много за рисковете, свързани с излишната захар в диетата.
Не говорим за супените лъжици захар, които добавяте към кафето, а за тази, която се консумира, без да сте наясно с това. Всъщност, както обсъждахме по това време, много храни, които се славят като здравословни, всъщност са много далеч от тази категория именно поради количеството захар, което съдържат.
И как да прокараме това послание, преди захарта да стане - както някои диетолози предупреждават дълго време - новата епидемия? Посланията, кампаниите и речите са добре, но както се казва, една снимка струва хиляда думи.
За това е отговорен акаунт в Instagram, решен да предупреди за съдържанието на захар в някои продукти по много графичен начин. Очевидно много здравословни кисели млека, енергийни напитки, индустриални торти и сладкиши, сокове, които обещават да бъдат много натурални ... В акаунта @dealerdesucre има място за всеки, който използва няколко прости захари, за да обясни по много прост начин количеството захар, което ядем, може би без да сме наясно с това.
И е, че киселото мляко може да съдържа 3 захари (15 грама захар), напитка от тези, които ви дават крила почти 7 захари, домат може 2 и половина захари -да, доматът също има захар и много повече от това Представяме си - и сок до 30 грама захар. Преведено на захар, половин дузина.
Бихме ли приемали всички тези продукти със същата радост, ако знаехме колко захар съдържат? Извън натиска на индустрията, на някои места мерките за контрол на проблема изглеждат все по-близки, от един вид данък върху захарта - подобен на този на тютюна или алкохола - до изискването за по-ясно етикетиране, че дори Alert за рисковете от излишната захар и пряката му връзка със здравето.
Засега преглед от време на време на този акаунт в Instagram със сигурност ще помогне да имаме предвид какво ядем.