Това е зло на нашето време, което освен че има психологически последици в много случаи, влияе върху работата на тялото като цяло с последствия, които могат да бъдат фатални. Става въпрос за затлъстяването.

колкото

Близо 40 процента от населението на САЩ страда от затлъстяване, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Което означава, че повече от 93 милиона души могат да се разболеят от различни заболявания, но някои са смъртоносни, като рак, сърдечни заболявания и деменция, наред с други.

Рак

55 процента от всички случаи на рак, диагностицирани при жени са свързани с наднормено тегло и затлъстяване; същото се случва и с мъжете, но в 24 процента от случаите. Някои от най-често срещаните видове рак при затлъстелите хора са стомаха, гърдите, дебелото черво, черния дроб и бъбреците.

Според CDC случаите на рак, свързани със затлъстяването, са се увеличили със 7% между 2005 и 2014 г., докато тези, които не са свързани с мазнини, са намалели.

Сърдечен удар

Изследвания, публикувани в Journal of the American Heart Association, проведени сред 500 000 души на възраст от 40 до 69 години, показват, че тези, които носят по-голяма тежест около талията, имат до 20 процента по-висок риск от инфаркт, особено при жените. При мъжете рискът се увеличава с 6 процента.

Специалистите обаче призовават за наблюдение на коремните мазнини при мъжете и жените, тъй като това предполага това че мазнините се намират и около вътрешните органи и влияе върху неговата работа. Така че, ако не е инфаркт, това може да е диабет или артериално заболяване.

Деменция

Мазнините, свързани със затлъстяването, засягат дори мозъка. Проучване, проведено в Ирландия, показа това Затлъстелите възрастни над 60 години имат повече случаи на деменция че тези с нормално тегло.

Хората с наднормено тегло не се справят толкова добре с тестовете за памет и зрително-пространствени способности, колкото тези с наднормено тегло. Изследователите отбелязват това коремните мазнини имат отрицателно въздействие върху когнитивните функции тъй като увеличава секрецията на възпалителни маркери, които са свързани с повишен риск от деменция.

Грижите

Всички сме чували препоръките за избягване на затлъстяването: консумирайте повече плодове и зеленчуци, избягвайте пържени или сладки храни, грижете се за консумацията на сладки напитки и правете повече физическа активност. Дори, вижте специалист по хранене може да е най-добрият вариант. Всички сме чували тези препоръки, трудното е да ги спазваме.