Ако целта ви е да отслабнете по естествен и ефективен начин, ще намерите чай от кориандър много добър вариант да го постигнете.
Според проучване на автономния университет в Гуадалахара, Мексико, тази билка е способна да се бори със салмонела, диабет и да елиминира бактериите. Но не само това.
И то е, че експертите също така откриха, че пиенето на дневна инфузия от кориандър седмично намалява нивата на глюкоза и мазнини.
Тук ви казваме как да приготвите тази проста инфузия, която ще ви помогне да отслабнете. Разбира се, винаги придружено от балансирана диета и упражнения.
Състав:
- Шепа клонки кориандър
- 1 чаша вода
подготовка:
- Сварете водата и добавете листата от кориандър.
- Оставете ги да седят там за 10 минути.
- Прецедете водата и я изпийте след хранене.
- Можете да вземете две до три чаши за най-добри резултати.
- Диета с ниско съдържание на липиди, по-ефективна за отслабване от въглехидратите
- Коя диета е най-ефективна за отслабване ScienceDirect
- Според Харвард това е най-добрата диета за отслабване и задържане
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати, по-ефективна за отслабване от тази с ниско съдържание на мазнини
- Продукти за отслабване в Испания