Тези инструменти ви помагат да бъдете постоянни, защото понякога за постигане на цели само добрата воля не е достатъчна.

@abcdesevilla sevilla Актуализирано: 23.07.2020 18:10

нови

Свързани новини

Хранете се здравословно, спортувайте, упражнявайте ума си, четете ... Обикновено добрите навици струват много, за да се адаптираме към нашата рутина по различни причини. И не е достатъчно (въпреки че е жизненоважно, разбира се) да имаме добра воля, тъй като понякога можем да се колебаем или директно да ни подминем, така че всяко напомняне да останем на правилния път винаги е добре дошло. Ето пет приложения за Android, които ще ви помогнат да записвате и консолидирате нови навици с лекота.

Приказно

Вземете научно обоснована тренировка, за да увеличите енергията си, да почувствате жизнено здраве, да отслабнете и да спите по-добре, създавайки здравословни навици и ежедневие в ежедневието си. Fabulous не е просто инструмент за проследяване на навици или приложение, за да се оцените, но неговата силна страна е в холистичния му подход.

Када диа

„Всеки ден е малко по-лесен. Но трябва да го правите всеки ден, това е трудната част ”. Под тази проста предпоставка, Всеки ден ви помага да се дисциплинирате, за да създадете нови навици и по този начин можем да постигнем вашите цели. Неговият интуитивен интерфейс ви помага бързо да визуализирате своя напредък и цели.

Yazio

Yazio ви помага да преброите калории и по този начин да отслабнете по-лесно. Приложението ви позволява да управлявате хранителния си дневник (и да попълвате изчисление на калориите и макроелементите), да записвате дейностите си (с персонализирани планове) и да отслабвате успешно.

Trackendar

Това приложение ви позволява да въвеждате събития и навици и ги представя по такъв начин, че да можете да се свържете един с друг. Той също така предоставя статистически данни за всяко събитие и напомняния да не забравяте да въвеждате събития всеки ден.

Седем

Seven ви предлага персонализирани планове за обучение, които са научно разработени, за да ви предложат максимална полза за кратко време. Подгответе се, отслабнете или тонизирайте мускулите си. Поставете си цел и ниво на фитнес, а приложението ще се погрижи за останалото.