Добре дошли в лола храненето!
Поздравления, стигнахте дотук, постигнахте най-важното нещо, съзнавайки ефекта, който храната има върху вашето здраве и благополучие.
Аз съм Лола Нуниес, биолог, специализирана в храненето, с консултация по хранене в Мадрид.
Връзката между храненето и здравето се затвърди през последните години. Това потвърждава, че начинът на живот и хранителните навици могат да подобрят здравето.
Това намалява вероятността от развитие на определени заболявания (хипертония, хиперхолестеролемия, диабет, рак, затлъстяване и др.). Следователно, той допринася по този начин за подобряване на клиничната картина.
Диетата трябва да бъде здравословна, разнообразна и балансирана и също така да съответства на характеристиките на всеки човек (възраст, пол, навици, физическа активност и т.н.).
Диетичният модел, който включва всички тези основни принципи, е Средиземноморската диета. Поради тази причина диетата, на която основавам метода си.
От моя консултация по хранене в Мадрид, Предлагам хранителна подкрепа и лечения. Тези лечения се основават на здравословни насоки и истинска храна, без чудо диети или излишни добавки.
Ключът към моя успех се основава на:
- Личните отношения, които установявам с всеки човек
- Формулиране на персонализирани диети
- Преобразование на храните, за да се гарантира поддържането на постигнатите цели.
Ако искате да разберете какво представлява здравословната и балансирана диета и да научите малко повече за моя метод, продължете тук