Кофеинът, както от кафе, така и от други напитки (инфузии или безалкохолни напитки), погълнат от майката, преминава в майчиното мляко в определено количество, така че когато бебето кърми, то може да получи този кофеин и да предизвика раздразнителност, безсъние или безпокойство. Въпреки това, консумацията на определено количество кофеин по време на кърмене се счита за безопасна от Американската педиатрична асоциация и от Испанската педиатрична асоциация.
Счита се, че ако дозата кофеин, погълната от майката, е по-голяма от 300 mg на ден, това е (в единични дози не по-големи от 200 mg), когато симптомите могат да се появят при бебето. Следователно консумацията на 2 до 3 чаши кафе, приготвено у дома, може да се счита за безопасна за бебето. Трябва обаче да се има предвид, че чувствителността на всяко бебе към кофеина е различна и може да има деца, които са по-чувствителни към по-ниска доза и имат симптоми.
Отнема около час, докато кофеинът премине напълно в кръвта и около пет часа, за да бъде напълно елиминиран от тялото. Следователно, една стратегия, която може да се използва за предотвратяване на малки или умерени количества кофеин да достигне до бебето, е да изчакате известно време от поглъщането на кофеиновата напитка, докато бебето бъде нахранено. Ако са изминали 4 до 5 часа, количеството кофеин, което остава в тялото на майката, вече е много ниско и по същия начин количеството, което може да бъде в млякото, ще бъде твърде.
Във всеки случай, Ако бебето погълне кофеин, трябва също да се има предвид, че те не го метаболизират толкова бързо, колкото възрастните, така че той остава в тялото им за повече часове, дори дни. Поради това е препоръчително не само да се вземе предвид дозата кофеин, която приема майката, но и че тя може да се натрупа, ако се приема редовно и често и да бъде в по-голямо количество поради кумулативния ефект.
Във всеки случай, ако въпреки ниската консумация на кофеин бебето има симптоми като раздразнителност, проблеми със заспиването или нервност, които не са характерни за характера му, препоръчително е да спрете консумацията на кофеин за няколко дни и да наблюдавате развитието му, тъй като кофеинът може да е причина за раздразнителност и трябва да внимаваме дали симптомите се подобряват при бебето при отнемане на кофеин след няколко дни.
в обобщение, количеството кофеин, което се счита за безопасно или с нисък риск за бебето, е приемът на майката под 300 mg на ден. Тоест, около две или три чаши кафе. Въпреки че сумата от края на деня трябва да се вземе предвид при консумацията на кофеин от други продукти. Освен това, ако отделим времето между пиенето на кафе и пиенето на бебето, ние гарантираме, че количеството кофеин, което остава в тялото и в млякото, и следователно това, което достига до бебето, е по-малко. Във всеки случай трябва да се помни, че е много по-важно да се поддържа кърменето, отколкото да се позволи на малки количества кофеин да преминат към бебето (стига да не причиняват симптоми), така че е необходимо да се избягва отказването от кърменето за чаша кафе.