Консумацията на шоколад може да бъде от полза за поддържане на стройност

шоколад

Тези, които ядат шоколад няколко пъти седмично, в крайна сметка са по-слаби от тези, които го ядат само от време на време.

Това кара изследователите да мислят, че въпреки че шоколад съдържа голям брой калории, има и съставки, които могат да насърчат отслабване.

Следователно, изследването, публикувано в академичното списание Archives of Internal Medicine, където то свързва редовна консумация на шоколад с по-нисък индекс на телесна маса.

Констатациите показват, че "Съставът на калориите, а не само броят им, влияе върху определянето на крайното въздействие, което храната ще има върху теглото".

Очевидно за останете стройни, най-важното е честотата, с която се храните шоколад, а не колко се яде. Изследването не установява връзка с консумираното количество.
Това не е първият път, когато учените предполагат, че шоколадът може да бъде здравословен. Други проучвания вече са заявили това шоколад може да бъде полезно за сърцето. Нещо повече, консумация на определени видове шоколад е свързан с някои благоприятни промени в кръвното налягане, на инсулинова чувствителност и нива на холестерола. Прави впечатление, че шоколад, по-специално съдържа тъмен, горчив шоколад антиоксиданти които могат да помогнат за усвояването на свободните радикали, произвеждайки подмладяващ ефект в тялото.

Докато проучванията при мишки показват ползи от шоколада, Изискват се клинични изпитвания при хора, за да се види дали се появяват подобни ефекти. Затова все пак трябва да бъдете предпазливи и не става въпрос за консумация на шоколад без ограничения. За сега, наслаждавайте се на шоколад умерено, и се надяваме да проверим тези резултати при хората.

Един отговор на „Консумирането на шоколад може да бъде от полза за поддържането на стройност“

[…] Gordonii растение за отслабване. Консумирането на шоколад може да бъде от полза за поддържане на стройност. Лукът и неговите свойства за отслабване. Отслабнете с чай […]