Невероятна трансформация
Жената, която живее в Тексас, САЩ, консумира около 30 хиляди калории на ден, навик, който я кара да тежи около 200 килограма. Начос, пилешки хапки, шоколадови бонбони, хамбургери и газирани напитки бяха част от ежедневната му диета.
Горното, защото започна да има чести проблеми с едно от любимите си занимания: пътуване. Туристическите агенции трябваше да запазят двойни места за нея в самолети, но те не можеха да я приемат в дейности, които бяха планирали, като катерене, скачане от скала или обикновена разходка.
Въпреки това, през 2017г, Норма преобърна живота си и се подложи на операция за стомашен байпас и в допълнение към този нов начин на живот получи съвет от диетолог и психиатър, нещо, което несъмнено се е отплатило.
„Изминавам 10 000 стъпки на ден и ям около 1200 до 1500 калории“, горда присъда. Да, той признава, че все още е обсебен от храната, но не по същия начин, както преди. „Сега добавям храни, които ме подхранват, вместо да ме унищожават“, заключи.
- Консумирането на по-малко калории може да удължи живота Здраве Живот и стил Вселената
- Консумация на калории в ежедневието
- Колко калории има една ябълка? Отслабнете 30 килограма
- Типичен прием на калории със заседнал начин на живот
- Ден на чилийската кухня По-малко здравословните ястия и как да намалим калориите си Vida Sana