Спазването на безопасно разстояние, доброто планиране и хигиената на ръцете са съществени фактори за безопасността на себе си и другите
Тъй като на 14 март президентът на правителството обяви за състояние на тревога в Испания поради кризата с вируса Covid-19, извършването на покупката е дейност, която се управлява от нови модели. Не е необичайно да видите как гражданите се редят на опашка пред вратата на супермаркетите, като почти всички носят маски и ръкавици и спазват предпазливо разстояние между тях.
Сега, когато нашето задължение е да останем вкъщи и да избягваме заразата с коронавирус на всяка цена, да помощ #BrakeTheCurve и за да можете да оставите този кошмар след себе си възможно най-скоро, е важно да спазвате правилата за безопасност, когато правите покупката.
Както припомнят от Организацията на потребителите и потребителите (OCU), основната мярка за сигурност е ограничете нашите излети да купувате това, което е строго необходимо. За това е необходимо планиране на храната, която ще ни е необходима, за да можем да намалим посещенията си в центровете за хранене.
Ако през тези дни сте били принудени да пазарувате, може би сте виждали, че много хора носят ръкавици и маски. В някои супермаркети и хипермаркети използването на ръкавици е задължително и на входа те предлагат на клиентите пластмасови ръкавици. Важно е не ги сваляйте по време на покупката и когато се приберете вкъщи, изхвърлете ги и след това измийте много добре ръцете си .
С уважение до използване на маски, Maite Pelayo, микробиолог, специализиран в безопасността на храните в Института Silestone, припомня, че е важно да се следват препоръките за употреба за населението и още повече, като се вземе предвид настоящият недостиг на защитен материал дори за самия здравен сектор. Показано е да използвате този вид материал в случай, че сте в изолация и влезете в контакт с други хора в околната среда, ако се грижите за някой, който е в изолация или когато е посочено от здравния персонал. "Заради тези причини Не е необходимо да носите маска в случай, че отидете на покупката, тъй като не се среща в нито едно от тези предположения ", казва микробиологът.
Основни съвети за пазаруване
Експертът прави декалог с добри практики, за да може направете покупката по възможно най-безопасния начин и избягвайте зарази:
- Трябва да отидем в центъра избягване на пиковите часове и винаги се опитва да поддържа безопасно разстояние от един или два метра с други клиенти. "Разбира се никога не трябва да ходим, ако имаме някакви симптоми това ни кара да подозираме, че сме заразени ", спомня си той.
- Препоръчително е донесете нашите собствени чанти от покупката, като се избягва използването на колички и кошници за супермаркети.
- Не бива да говорим за храна или да дъвчем дъвка върху нея. „И разбира се не кашляне или кихане!“, Припомня той и добавя, че макар че пътят на заразяване не е храна, те биха могли да станат материална подкрепа за вируса.
- Трябва да избягвайте да докосвате храна без ръкавици разполагаем. „За предпочитане използвайте собствените си торби от плат при покупки на едро“, казва той.
- Въпреки че много центрове вече го препоръчват в касата, най-добре е да плащате с карта или мобилен телефон вместо в брой, за да избегнете докосване на банкноти и монети. Колкото по-малко неща докосваме, толкова по-добре. Трябва също да избягваме да докосваме лицата си в целия процес “, коментира микробиологът.
Съвети за безопасност у дома
След като се приберем вкъщи, е важно да продължим да следваме някои препоръки, за да гарантираме безопасността на процеса. Първото нещо е оставете пазарските чанти на пода а не на тезгяха. След това трябва да измием добре ръцете си, за да продължим да поставяме храната.
Друга препоръка на експерта е измийте всички използвани торбички в пералнята в програма за топла вода, както и предупреждава за важността на непрекъснатото почистване и дезинфекция на повърхности и материали, както и шкафове, рафтове, дръжки, прибори и др ... в кухнята, точно както собствените ни ръце.
От OCU те разрешават въпрос, който мнозина се чудят: дали е така необходимо за почистване на всяка лодка и пакет, който носим от супермаркета? «По принцип не е необходимо (вирусът не трябва да оцелява след няколко часа), но ако ще използвате част от храната веднага, може би е добра идея да я почистите, избърсване със сапунена вода или с хидроалкохолен разтвор върху непорестия контейнер ", посочват от организацията.
Организирайте се у дома, за да избегнете излишни излети
Maite Pelayo микробиолог, специализиран в безопасността на храните в института Silestone В допълнение, тя обяснява, че по време на периоди на затвор от всякакъв вид е необходимо да се прилагат правилни действия за управление на храните, с цел разширяване на наличността на продукти без съхраненото количество да причини по-големи загуби на храна. „Несъмнено в наши дни ще се справим с по-голямо количество храна, като вземем предвид, че вероятно ще умножим броя на храненията и вечерята, като се опитваме също така да отдалечим изходите за пазаруване“, казва той.
Ето защо специалистът дава няколко препоръки за успешно управление на тези ястия и избягвайте ненужните изходи.
- Трябва да планирайте менютата предварително, съставяне на подробен списък за пазаруване. Това също ще ни помогне да сведем до минимум времето на мястото на покупката.
- Важно е направете обичайната покупка включително пресни продукти. Замразените храни, както промишлени, така и произведени в домашни условия в хигиенни условия, са отличен вариант в тези случаи.
- Ако го нямаме, можем да създадем килер с дълготрайни храни като бобови растения, тестени изделия и ориз, но също така и консерви или сухо мляко, много важно, без никога да изпадаме в трупане!
- И накрая, важно е да се „използват“ традиционните рецепти за употреба, за да се избягват хранителните отпадъци на всяка цена.
Теми
Най-четените
- 10 идеи за приготвяне на крокети с остатъци
- Настойка от джинджифил, за да предпазите тялото си от силния студ
- 10 леки и оригинални рецепти за вечеря за отслабване
- 10 рецепти с патладжан като главен герой
- Защо комбуча може да помогне на червата след коледните ексцесии
- Ползи от лимона: хубавото на този плод не е само във витамин С
- Как да приготвим карфиол, така че да е по-богат на витамин С
- Осем лесни рецепти с тиквички, най-нискокалоричният зеленчук
- Отслабване: Периодично гладуване: Как се прави правилно и за какво е всъщност
- Отслабнете: Как да ускорите метаболизма и да събудите тялото от летаргия
Чуйте нашата «Азбука на благосъстоянието»
Ние ви помагаме да обичате себе си и да се грижите за себе си, за да живеете по-дълго и по-добре