момиче

Ако смятате, че адът не съществува, може да промените решението си, след като прочетете тази информация за свръхрастеж на бактерии.

Четенето на тази публикация може да ви засегне. Ако сте стигнали толкова далеч, защото започвате да мислите, че страдате от тази бактериална инфекция, имам лоши новини: първият симптом на бактериалния растеж е да подозирате, че го имате.

Свръхрастежът на бактерии е значителен дисбаланс на чревната флора, който засяга висок процент от населението. Възниква, когато има a прекомерен брой бактерии на дебелото черво в тънките черва. Не че тези бактерии са вредни, а просто, че са на грешното място, тъй като принадлежат към дебелото черво и дебелото черво. Движението на бактериите кара тънките черва да реагират незабавно, когато консумираме определени храни.

Въпреки че причините все още не са известни, бактериалният свръхрастеж (SIBO) значително влошава качеството на живот на хората, които страдат от него. Дори най-здравословното ястие се превръща в мина срещу човека за храносмилателната система.

Смята се, че между 8 и 15% от населението със здрава храносмилателна система има бактериален свръхрастеж. Когато става въпрос за хора с вече диагностицирани стомашни проблеми, като напр непоносимост към храна или синдром на раздразненото черво, процентът варира от 65 до 80%. Казват, че нещастията никога не идват сами. Диагнозата е сложна поради липса на интерес или липса на знания от много лекари, които приписват дискомфорта на SIBO на други патологии.

Най-честите симптоми на свръхрастеж на бактерии са:

  • Хроничен запек или диария или комбинация от двете в зависимост от деня. Някои бактерии произвеждат газове, което води до запек, докато други вкарват вода в червата и причиняват диария.
  • Подуване на корема след хранене, дори след потенциално здрави.
  • Газ и метеоризъм.
  • Болка в корема.
  • Наддаване на тегло и изпъкнал корем.
  • Лош дъх.
  • В по-тежки случаи лошо усвояване на хранителни вещества.

Храната е източникът на храна за бактериален свръхрастеж. Огромното количество здравословни храни са истински празник за бактериите на дебелото черво, откъдето идва объркването на хората, които консумират плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и виждат, че те не само не се подобряват, но и че проблемите им се задълбочават. Същото се случва и с непоносимост към глутен и лактоза, които виждат, че дискомфортът им не изчезва след диагностициране. Тези хора бързо стигат до извода, че има нещо друго и просто търсене в Google може да ги доведе до отговора.

За да протече правилно храносмилането, тънките черва трябва да бъдат балансирани. Докато този чест проблем не се лекува и не се изкоренява, нищо няма да работи както трябва. За съжаление, първият вариант, препоръчан от стоматолозите, след диета без онези храни, които служат като храна за бактериите на дебелото черво, е толкова неинтуитивен и смущаващ, че е почти невъзможно да се спазва. Като предварителен преглед, целината е една от храните, която предизвиква най-лошата реакция при хората, които имат SIBO.

Ако отидем при добър специалист по стомашно-чревния тракт, първата стъпка ще бъде да се направи дихателен тест за откриване на метан и водород, газове, произведени от хора, страдащи от SIBO. Тестът изисква строг протокол, при който само подходящи храни могат да се ядат през 24 часа преди теста. Ако тестът е положителен, първата част от лечението ще бъде зловещо приемане на до четири различни антибиотици и противогъбични средства за предотвратяване на инфекция с дрожди.

Втората част от лечението е известна като FODMAP диета.

Хареса ли ти? Сподели го!

Това те интересува
Чувственото езичество на Хеди Ламар в Самсон и Далила
Всичко за диетата Fodmap
Непробиваемо кафе, кафенето Bomba
Термалната вода е чудо за кожата
daiquirigirl
21 коментара
Кристина

Точно миналата седмица се срещах с приятел, който наскоро беше диагностициран с това. А горката имаше вечеря за доматена салата! Което беше особено лошо за него. Бедно. След лечение с антибиотици (мисля, че месец) той отново се вижда с La Luz в края на тунела. Истината е, че е отчаяно от години, докато не го открият!

daiquirigirl

Един месец на антибиотици? О, боже мой ?

Вероника

Здравейте!
Вече не знам какво да направя, за да накарам лекарите да ме изслушат ... Имам целиакия и стомахът ми е бил фатален отдавна и не е от ядене на нищо с глутен, от кръстосано замърсяване или нещо друго. И просто се влошавам, ако взема например домат.

Като супер здрави, без ултрапреработени, без захар, без алкохол, много малко млечни продукти и това е ужас.

Мисля, че трябва да спазвам диетата FODMAP, но без да ми е казано от лекаря, това ми дава нещо, защото един ден го гледах, че ще бъде много трудно за мен.

Писна ми от всички нас, които страдат от стомашни проблеми, не ни слушат и трябва да сме тези, които разследват и тестват нещата. Те трябва да ни обърнат повече внимание! Дори не искам да ви казвам какво ми костваше диагностицирането като целиакия ...

Както и да е, усещам листа 🙁

Очаквам с нетърпение да прочета публикацията за диетата FODMAP.

daiquirigirl

Уелнесът на храносмилането е от съществено значение. То е над всичко друго. Въпреки че диетата FODMAP е трудна, толкова по-трудно е да бъдете такива, каквито сте. Не е нужно да го следвате на 100%, опитайте няколко дни, защото ако това се случи с вас, в тези дни веднага ще забележите разликата и ще имате повече информация за лекаря, който ви лекува.

Чувствам се супер идентифициран с читателите, които казват, че им е писнало от лекарите. Живея изключително изтощена и с постоянен храносмилателен дискомфорт и няма начин те да го приемат сериозно. Сякаш това не беше достатъчно, когато започнах диетата на Кимбърли Снайдър, се влоших много, никога не се бях чувствал толкова зле, затова реших да оставя ензимите и други храни, които тя препоръчва като полени и странности на стила, навън. Открих, че неотделянето на млечни продукти и релаксирането с пшеница ме накараха да балансирам по-добре. Направих и няколко лечения с кандида с дългосрочната му диета, но и аз не се подобрих. И така, доживотна средиземноморска диета. И все пак ми се иска някой да ме провери щателно. Не спираме да четем статии за изключителната важност на здравето на червата, толкова дефицитни като цяло и толкова решаващи за нашето благосъстояние и връзка със сериозни заболявания и не съм намерил нито един лекар в цяла Барселона, публичен или частен, които ме информират и ми помагат. Това е полудяващо. Моля, ако някой знае добра справка за доверие в град Барселона, би било много благодарно да го сподели с останалите човешки отпадъци!

Беатрикс

Основният ми проблем е газове и запек/диария. Никога не съм чувал за това заболяване, но сега подозирам, че може да го имам. Дайкири, познаваш ли добър стомашно-чревен специалист в Барселона?
Благодаря!

daiquirigirl

Клиника Дексеус или Клиника Текнон!

daiquirigirl

В клиниката Teknon лекуват свръхрастеж на бактерии. Мисля, че друг начин да разберем дали го имаме или не е да опитаме диетата FODMAP дори за няколко дни. Ако има подобрение, вече имаме друг тест и друга информация, която да предоставим на лекаря.

Ана Дж

Е, аз също подозирам, че може да имам това 🙁
Освен това се храня супер здравословно и спортувам и въпреки това все още имам подут корем (когато винаги съм бил плосък) и много стомашно разстройство. Мислех, че това е някаква непоносимост, но според това, което казвате за SIBO, някои неща се вписват ... Лоши вибрации

Лора

Добре, светлината ми се включи ... какво сега? хахахаха

daiquirigirl

Сега е време да започнем тежък и досаден процес хахаха

Очакваме Ви да ни разкажете повече за диетата FODMAP. Четох, че гладуването помага да се предотврати свръхрастеж на бактерии.

Катерина

Мм колко интересно! Аз също имам същия проблем с лекарите. Не намират нищо или се притесняват да тестват.
Точно като вас имам подуване на корема, газове, запек, дори да се храня здравословно, спазвам диетата на непоносимост ... Не се отървавам от тези дискомфорти.
Така че ще опитам FODMAP ?

Истината е, че това е много интересна тема и засяга много от нас, винаги имам подут корем, газове и запек. От много години приемам ленени семена, за да отида до тоалетната, но това причинява повече газове и диария. Преди няколко години отидох на стомашен лекар за проблема с постоянните газове и той не ми даде никакво решение, той ми каза, че същият Лино, който ме накара да отида до тоалетната, е този, който ме накара да вдигна газ и това влакно обикновено произвеждал газ и затова останах. Сега тествам инулина, прекарах 4 дни и истината, че в момента не съм забелязал много, отидох до тоалетната, но все още съм подут. Бих искал да отида на лекар, но точно моят семеен лекар, който е този, който ме насочва към специалистите, е доста задник, той винаги ми казва, че съм здрав и че нямам нужда от изследвания, например, ако имам някога е искал да се прегледате, така че представете си ...

Марта

Здравейте Daiquiri! Бих искал да знам какви добавки приемате през този период, ако сте добавили някакво ново съкровище ... Ще започна колаген утре веднага щом пристигне поръчката ми, много се вълнувам!

daiquirigirl

Подмладен колаген, древен колаген + смел с кафе, МСМ и Омега 3. Малко нещо, хи

Лора

Години наред имах нещо подобно, червата ми бяха като балон, боли ме, винаги ме запек, с изключение на конкретни моменти на диария, „лайна“. Опитах хиляди диети и пробиотици, нищо, по-добри времена от други, но в рамките на тази тенденция. След това забременях, изпратих диетата (всички) на разходка и .... изплъзна ми ума? Все още ям много нормална, класическа средиземноморска диета с капризи от време на време и все още съм добре. А, имах и повтарящи се, много повтарящи се вагинални инфекции с дрожди, които бяха ад, но те също са в миналото, кръстосвам палци, че не се връщат ?

Шийла

Този пост ми дойде като паднал от небето. В резултат на четенето му започнах да разследвам и да воалирам! Току-що разбрах, че почти всичко, което ям (много здравословно между другото: хляб от ezequiel, брашно от нахут, броколи, карфиол, органичен и неподсладен бадемов и фъстъчен крем и др.) Ме кара да се чувствам ужасно, подува ме, зарежда ме с бензин ... Ще опитам няколко седмици с ниската FODMAP диета, очаквам с нетърпение следващата ви публикация, за да можете да ни кажете за това 😀
Прегръдка и хиляда благодарности за тази ценна информация!

Марта

Гледайки, видях, че се препоръчва и за раздразнително черво, така че ще проуча повече, защото преди повече от 12 години това ми казаха, направихме хиляди изследвания и бях много лоши месеци, отслабнах с 22 килограма на чиста диария, която имах от 16 години. Сега за съжаление ям фатално и се разболявам от стомаха с нещо мазно или нещо подобно, но диарията и газовете са постоянни в мен, така че ще разследвам. Сега живея в Мексико и тук храната е много лоша като цяло.

Параплуи

Бууф ... ами сега разбирам много неща. Все още търся решения, но ще ви кажа дали е полезно.

Преди две години направих някои тестове в социалното осигуряване, защото имах бавно, тежко храносмилане и с подут корем ядох това, което ядох и винаги запек. Но от дете съм страдал от запек, така че не съм отдавал голямо значение на тази част. Резултатите са отрицателни за хеликобактер и няма "реални" проблеми. Дежурният лекар беше толкова глупав, като ми казваше, че тялото ми е такова и е такова, каквото е. От своя страна се посветих на промяна на диетите, премахване на храни, поставяне на тях, наблюдение на себе си ... Трябва да спазвам сурова веганска диета без нищо обработено и дори с тези ! Подобрих се малко като премахнах глутена и сега.

На всичкото отгоре имах много силен емоционален шок и развих херпес зостер. това накара атопичният ми дерматит да пламне по цялото ми тяло. Хайде, през лятото на 2017 г. живях кошмар между стомаха и дерматита.
Имах цялото семейство и приятели на волана, които ми помагаха да намеря решения и един от приятелите ми ми изпрати видео на Xevi Verdaguer в Buenafuente. Този мъж беше успял да накара комичната двойка да забременее. Затова започнах да изследвам психоневроимунологията и в крайна сметка се опитах в моя град. Ако съм честен, диетата и начинът на живот, които трябва да водя според генетиката си? Много е жертвено и го пропускам. Въпреки че, когато успях да го приложа на практика, тогава открих най-доброто. Ако не го знаете, разберете какво е много интересно.

Както и да е, две години след тези тестове ги повторих. Имам фамилна анамнеза за заболяване на дебелото черво и рак и не исках да го оставям, защото очевидно не съм добре. Така че чрез моя застраховател откриха хеликобактера, което ме изненада, защото стомашните ми симптоми бяха същите като преди две години. Как си спомних Дайкири с проклетия хеликобактер! Лечението сега е 12 антибиотични хапчета и 2 омепразоли на ден, които ви карат да се чувствате зле и отровени. Отслабнах с 5 кг за 12 дни, без да спортувам и се отвратих от храната. Това беше преди месец и това, което забелязвам сега, е странно. Ходя по-често до тоалетната и забелязвам много слуз в изпражненията си. Тази седмица повтарям теста за хеликобактер и ще продължа да заяждам лекарите. Изглежда, че трябва да ги молим да не се предават и да си вършат работата, за да ни намерят добре. Не знам дали съм станал хипохондрик, но това SIBO е много в съответствие с моето.