Няма повече да се качвате и спускате по стълбите, да се блъскате във фитнеса или да следите всяка консумирана калория. За да отслабнете, трябва да преминете през ринга, но не мислете зле, особено за един. Новата мода за поддържане на форма е танцуването на „хула обръч“. Така че сега знаете, кажете не на диетите и се присъединете към тази нова тенденция, която вече плени няколко международни знаменитости.

танцувате

Мишел Обама, Кели Озбърн, Зоуи Дешанел или Бионсе са някои от знаменитостите, които отново са танцували пластмасовия обръч с които са се радвали в детството си. Защитниците му защитават тази практика като просто и евтино упражнение, но което носи ползи. И това ли е разклащането на хулахуп свободно в кръста движи тридесет мускула, подобрява баланса, гъвкавостта, сръчността и координацията. В допълнение, маниакалните обръчи твърдят, че с продължителна активност те тонизират и оформят корема, седалището и бедрата.


Въпреки това, въпреки факта, че в Съединените щати това е спорт във възход, hoopmania изглежда все още не е прескочил езерото. Затова знаменитостите насърчават всички свои последователи от съответните им социални мрежи да танцуват пластмасовия пръстен. Такъв е случаят с Кели Озбърн който написа преди няколко дни в профила си в Twitter: "Удрям хулахуп в момента! Пет минути сутрин, пет минути през нощта. За пет дни загубих пет сантиметра от кръста си".


Това е евтина алтернатива на фитнеса, подходяща за всички възрасти. Виждате, че не става въпрос само за деца. Нейните поддръжници твърдят, че 600 калории се изгарят за 60 минути. Той благоприятства намаляването на локализираните мазнини в корема и спомага за постигането на желаната „осна талия“ за това лято.