Инструменти
Търсене на тема
Визуализирайте
Крав магб?
Здравейте, не знам дали този сайт е правилният, ако не, преместете, където е необходимо.
Е, в процеса на отслабване няколко пъти съм мислил да се присъединя към фитнес или самозащита/бойно изкуство. Виждате ли Krav Magб жизнеспособен за Гражданската гвардия? От това, което виждам, е много ефективно и ми харесва много, видях също, че се използва както от полицията, така и от охраната и военните.
Смятате ли, че би било добър вариант да отидете в академията за опиации, докато продължавам с процеса на отслабване или е за предпочитане да отслабна и да вляза във форма (аз съм 120 кг дебел, но спортувам) и след това да отида на академията да се обучава за опозициите?
Някой пазач може да ми каже какъв вид бойно изкуство или самозащита е най-подходящ за гражданска гвардия?
Здравейте, не знам дали този сайт е правилният, ако не, преместете, където е необходимо.
Е, в процеса на отслабване няколко пъти съм мислил да се присъединя към фитнес зала или самозащита/бойно изкуство. Виждате ли Krav Magб жизнеспособен за Гражданската гвардия? От това, което виждам, е много ефективно и ми харесва много, видях също, че се използва както от полицията, така и от охраната и военните.
Смятате ли, че би било добър вариант да отидете в академията за опиации, докато продължавам с процеса на отслабване или е за предпочитане да отслабна и да вляза във форма (аз съм 120 кг дебел, но спортувам) и след това да отида на академията да се обучава за опозициите?
Някой пазач може да ми каже какъв вид бойно изкуство или самозащита е най-подходящ за гражданска гвардия?
Благодаря на всички ви
Отидете да тичате по улицата. този спорт и яденето на добра диета е достатъчно.
Намалявайки приема на въглехидрати, скоро ще отслабнете.
Тъй като сте последният час от деня, в който ядете въглехидрати, този по обед, ще можете да изпълните целта си.
Тичайте непрекъснато по 45 минути на ден четири пъти седмично, ще видите как можете да отслабнете. това, заедно с диетата, здравословна диета, ще постигнете целта си.
Забравете за бойните изкуства, които не правят нищо, отслабвате, намалявате калориите, но няма по-добър начин да отслабнете, отколкото да тръгнете да бягате.
Здравейте, благодаря за отговорите. Ще направя бягането, макар че може би ще се насоча към Крав Магб.
Значи виждате добре, че вече се записах в академия за опозициите, въпреки че бях дебел? Докато отслабвам, също уча, но не мога да го видя напълно и не знам дали ще е най-правилно.
Поздравления
Има няколко много ясни неща и това ви казва някой, който е загубил 50 килограма (с яйце, без топка, пръстен или нещо подобно) за две години:
Първото нещо е, че трябва да приемете, че за определени хора храната е истинско лекарство.
Второто е, че за да се преодолее изкушението, мотивацията е от съществено значение; Ако не сте мотивирани, няма значение какви диети правите или упражнението, което правите, защото ще ги пропуснете, няма да постигнете нищо освен дълбоко отчаяние.
Оттук мисля, че трябва да определите приоритети, които според моето скромно разбиране биха били следните:
1є) Погледнете таблицата за медицински изключения, за да проверите дали можете да влезете в Гражданската гвардия.
2є) Вземете учебни програми и започнете да учите за опозицията.
3є) Отидете на лекар-ендокрин, за да ви помогне при затлъстяването.
4є) Намерете добра фитнес зала, където да подготвят конкретна програма за затлъстяването ви и да се подготвят за опозицията.
Бойните изкуства засега могат да останат на заден план или ако имате време и вашият треньор не вижда неудобства, можете да го комбинирате, но винаги внимавайте да не се нараните, защото наднорменото тегло е фатално за ставите на гърба и краката.
Ако наистина го искате, но наистина го искате, а не устни, не се съмнявайте, че ще го получите.
Има няколко много ясни неща и това ви казва някой, който е загубил 50 килограма (с яйце, без топка или пръстен или нещо подобно) за две години:
Първото нещо е, че трябва да приемете, че за определени хора храната е истинско лекарство.
Второто е, че за да се преодолее изкушението, мотивацията е от съществено значение; Ако не сте мотивирани, няма значение какви диети правите или упражнението, което правите, защото ще ги пропуснете, няма да постигнете нищо освен дълбоко отчаяние.
Оттук мисля, че трябва да определите приоритети, които според моето скромно разбиране биха били следните:
1є) Погледнете таблицата за медицински изключения, за да проверите дали можете да влезете в Гражданската гвардия.
2є) Вземете учебни програми и започнете да учите за опозицията.
3є) Отидете на лекар-ендокрин, за да ви помогне при затлъстяването.
4є) Намерете добра фитнес зала, където да подготвят конкретна програма за затлъстяването ви и да се подготвят за опозицията.
Бойните изкуства засега могат да останат на заден план или ако имате време и вашият треньор не вижда неудобство, можете да го комбинирате, но винаги внимавайте да не се нараните, защото наднорменото тегло е фатално за ставите на гърба и краката.
Ако наистина го искате, но наистина го искате, а не устни, не се съмнявайте, че ще го получите.
Благодаря ви за думите, истината е, че от малка искам да принадлежа към тялото, освен че имам и семейство в него.
Ще направя нещо, ще ви кажа.