Спортните аксесоари се използват широко от хората, които практикуват спорт. Почти винаги се търсят да завършат спортна диета и да осигурят на тялото дозите допълнителни хранителни вещества, необходими за развитието на физическата активност. В света на физическата подготовка и упражненията като цяло не е странно да се използват така наречените хранителни добавки.

креатин

Затова говорим за креатин и BCAA , съответно добавките, които са тук, за да останат сред любителите на спорта и доброто здраве.

Същите изпълняват функцията да поддържат цялото ви тяло адекватно подхранено, за да можете да качите мускули, да отслабнете и да изгорите калории или просто да имате възможност да запазите здравето си.

В момента има голям брой от гореспоменатите добавки, които може да сте склонни да приемате. Въпреки това, спортистите имат две любими добавки, които имат уникални характеристики, които си струва да се отбележат. Това са: креатин и BCAA.

Казаното по-горе кара човек да се запита: Какви компоненти и характеристики имат креатинът и BCAA? И, най-важното, кое е по-добре?

Различия и прилики на креатин и BCAA

За да знаете повече за добавките и да станете напълно ясни коя е най-добрата, трябва да знаете точно характеристиките на креатина и BCAA.

В този случай може да се започне, като се каже, че креатинът, естествено казано, се произвежда директно от тялото, образувайки се от аминокиселините, известни като аргинин и метионин. Те от своя страна имат важна роля за поддържането на кожата.

Като цяло креатинът може да се получи чрез ядене на червено месо и риба. По отношение на креатиновите добавки, доказано е, че те осигуряват ползи като: подобрена производителност, повишена енергия в тялото, увеличена мускулна маса и значително намалена склонност към нараняване и умора.

От друга страна, има добавки BCAA, които не са нищо повече от аминокиселинни добавки с разклонена верига, които правят конкретни препратки към три конкретни аминокиселини: l-левцин, l-изолевцин и l-валин.

Тези аминокиселини имат способността да насърчават синтеза на протеини, като същевременно доставят енергия на мускулите и поддържат чиста маса.

По отношение на предимствата на BCAA аминокиселините може да се спомене следното: значително бърза загуба на телесни мазнини, ако се спазва хипокалорична диета; помага на тялото да се възстанови след физическа тренировка; Много е полезно да се предотврати мускулната умора и да се съхранява повече енергия в тялото, което бързо се превръща в много по-високо калорично изгаряне; Той е в състояние да ви помогне да развиете мускулите и да поддържате тези, които вече имате, в перфектно състояние.

Какво да купя, креатин или BCAA?

Потвърждаваме, че това ръководство е изготвено с най-голямо внимание, за да ви даде съответните предложения, за да гарантира, че вие, приятел спортист и фен на физическата култура, правите успешна покупка.

За това сме събрали поредица от причини, които ще ви помогнат по време на преживяването да закупите онези необикновени и вкусни спортни добавки на базата на креатин или BCAA предлага се в онлайн магазини.

Креатин + BCAA присъстват едновременно в режим на възстановяване от Evlution Nutrition

Може би сте се чудили дали тези два продукта могат да се консумират едновременно. Трябва да споменем, че има хранителна добавка, наречена Recover Mode, от марката Evlution Nutrition, която съдържа и двата компонента: креатин + BCAA и други компоненти. Ще го опишем по-долу:

  • Този продукт може да бъде намерен в магазини за спортни добавки или онлайн магазини на различни цени в зависимост от вида на продукта, вкуса и количеството, което искате да купите.
  • Режимът за възстановяване ви помага да се възстановите както никога досега, аминокиселините BCAA, бета-аланин, креатин и електролити, открити в режим на възстановяване, съставляват отлична напитка след тренировка за увеличаване на възстановяването и максимално развитие на мускулите.
  • АРОМАТИ: Освежаващите аромати правят режима за възстановяване на пиенето толкова добър, колкото и ползите, които включва.
  • Глутамин, L-карнитин, L-тартарат и други съставки в режим на възстановяване подобряват и възстановяват по-бързо увредените мускули, за да можете да се върнете във фитнеса на следващия ден.
  • 100% прозрачен етикет: Няма патентовани смеси, така че можете да видите пълната доза на всяка съставка, налична в режим на възстановяване.
  • Високо оценен и препоръчан от напреднали спортисти.

Къде да купя режим на възстановяване

Не се колебаем да препоръчаме Amazon.com като най-добрия онлайн магазин и най-доброто място за закупуване на спортни аксесоари като Режим на възстановяване ... Затова не чакайте, влезте в уебсайта си и направете покупката си по лесен и надежден начин. По-голямата част от отзивите на клиентите за хранителните добавки за спортисти и фенове на фитнеса, закупени на Amazon.com, са положителни.

Предимства и недостатъци

Професионалисти

+ Съвместим с голямо разнообразие от диети и начин на живот.

+ Спортни аксесоари като Режим за възстановяване могат да се консумират от всеки, особено ако практикуват спортни дейности.

+ Покрива нуждите и недостига на протеини и други хранителни вещества на всеки, който го иска.

+ Протеиновите добавки и други хранителни вещества ни осигуряват незаменими аминокиселини, особено разклонени, които ни помагат да възстановим мускулните тъкани.

+ Това е един от най-бързите и лесни начини за консумация на протеини и други хранителни вещества.

+ Те помагат да се намали загубата на мускулна маса по време на дейности с висока устойчивост.

+ Те осигуряват левцин, който подпомага синтеза на протеини в организма. Освен това те осигуряват глутамин, който ни помага да подобрим общото мускулно състояние.

+ Те осигуряват енергия, необходимата доза аминокиселини, те ни удовлетворяват повече ...

+ Те помагат за увеличаване на ситостта и по този начин се избягва ненавременният апетит, който ни кара да консумираме храна в грешното време.

Минуси

- Ниско хранене. Фактът, че спортните добавки са достатъчно хранителни, не означава, че трябва да се храните само въз основа на тях, тъй като крайният резултат ще доведе до недохранване поради липса на други необходими хранителни вещества в организма, като мазнини, въглехидрати и други.

- Качване на тегло. Въпреки че протеиновите шейкове и други хранителни вещества на прах не са известни или известни с високо съдържание на мазнини или калории, те все още имат значително количество калории, което може да бъде фактор и виновник за увеличаване на общото тегло на потребителя.

Окончателно заключение

Винаги е добре да получаваме съвет от лекар, когато използваме този вид спортни добавки или други добавки като гореспоменатия режим за възстановяване. Освен това трябва да се помни, че всеки в ежедневната си диета трябва да консумира протеини и други хранителни вещества като добавката Bsn Cellmass . В случай на спортна активност консумацията ще се увеличи.