Съставки
- 500 гр. листа от маруля (без отпадъци)
- 500 гр. на патато
- 1 праз
- 250 мл течна сметана за готвене
- пилешки бульон на вкус
- масло
- Пипер
- Сол
Марулята е зеленчук, който рядко ядем варени. Като кралица на салатите, опитах го само в някои зеленчукови яхнии в гювеч и под формата на очукани пъпки, наистина много богати. Готвите ли марулята по някакъв начин? Засега ще опитаме марулята в този студен крем, с мек и хипокалоричен вкус. Идеален първи за лятото.
подготовка: 1. След като марулята е чиста, нарязваме листата и ги варим около 5 минути в малко бульон, за да ги приготвим на пара. Резервирахме. Ако сме направили стъблата, те ще отнемат още около 10 минути.
2. Също така сваряваме нарязания праз и картофи поотделно в още бульон, докато омекнат. Около 20 минути са достатъчни.
3. Смесете марулята заедно с картофите, праза, сметаната и плиска масло. Добавете малко бульон за готвене и от двете варени, за да изсветлите сметаната и подправете. Трябва да получим фин и кадифен крем, ако не, го предаваме през китайците.
4. Оставете крема да се охлади.
Вижте коментари
Обичам да опитвам
всякакви храни и особено много харесвам супи, също винаги
Търся различни рецепти, които помагат за по-разнообразно хранене
да може да обогатява и експериментира; Просто разглеждах рецепти за
супа coditos и попаднах на тази статия http://www.1001consejos.com/cocina/platos-fuertes/9754_sopa-de-coditos/
където идва много лесна рецепта за
пригответе вкусна супа за лакти и истината изглежда доста добре.
Подобни публикации
Когато говорим за рагу, винаги мислим за онова месо, доматен и зеленчуков сос, който ...
Едно от любимите ястия на децата са спагетите. Ами представете си колко щастлив ...
Днешните тестени изделия са постоянни, тъй като в допълнение към този вкусен зелен сос има бешамел, ...
Оригинално и забавно. Това е нашата днешна рецепта: патладжани, пълнени с доматено пюре ...
Кой не обича картофения омлет? Вкъщи го обичаме ...
В тази рецепта за паста със спанак и гъбен сос ние основно ви учим как да ...
- Шоколадов и тиквен крем за тези със сладък зъб, той е здравословен, нискокалоричен и идеален за разпространение и
- Крем от тиква 🤤 Рецепта с ниско съдържание на калории за Хелоуин
- Много нискокалорична диета и 6-месечна стабилност на теглото при диабет тип 2
- Умерената консумация на зехтин в рамките на нискокалорична диета може да помогне
- Нискокалоричната диета забавя стареенето на маймуните, проучва Article AMP Reuters